Как использовать возможности мозга. Для тех, кто хочет все успеть - Коллектив авторов

На протяжении жизни человека мозг развивается крайне неравномерно. Пик активности различных областей центрального органа нервной системы зависит от возраста.

Для младенцев самое большое значение имеет ствол мозга, отвечающий за чувства сонливости и бодрости, голода и сытости. Мозг ребенка развивается очень быстро, и уже к году у малыша формируются пять чувств, моторные функции, бессознательная память. При этом у ребенка на первом году жизни нейронов почти в два раза больше, чем у среднего взрослого.

К трехлетнему возрасту ребенок уже обладает социальными навыками и привычками, способностью к обучению. Примерно в это время заканчивается формирование гиппокампа и память становится осознанной и долговременной. Мы практически ничего не можем вспомнить о своих ранних годах не потому, что с возрастом забыли цвет любимого совочка и имена друзей из песочницы, а поскольку и не запоминали их: память еще не предоставляла такую опцию!

В этот период формирование нейронных связей достигает максимальной скорости, но уже к шести годам процесс постепенно замедляется. При этом активность мозга ребенка по-прежнему намного выше скорости процессов в мозге взрослого человека.

Трудно даже представить, как много данных, полезных и бессмысленных, ежеминутно поступает в мозг ребенка. И чтобы этот информационный вал не перегрузил нервную систему маленького человека, в возрасте примерно шести лет мозг запускает процесс чистки данных. Удаляются как знания, так и навыки, уже не требующиеся подросшему малышу. Именно поэтому наши детские воспоминания часто обрывочны и туманны: мозгу пришлось пожертвовать ими, чтобы закрепить в памяти более актуальную информацию. Нейропсихологи отмечают, что люди, страдающие от определенных расстройств аутического спектра, сохраняют абсолютно все воспоминания, в связи с чем могут некомфортно себя чувствовать в знакомой комнате, если в интерьере что-то изменилось. Для аутистов любые перемены несут элементы хаоса и воспринимаются как угроза. Новая прическа родственника или даже смена парфюма близкого человека становится настоящей катастрофой, потому что нарушает привычный порядок вещей. Если задуматься о памяти в таком ключе, то становится очевидно, что умение забывать для нас – благо, позволяющее позитивно воспринимать изменчивый ход жизни.

Активный рост мозга продолжается у ребенка вплоть до пубертата, после чего подросток каждый год теряет один процент мозга. Звучит этот факт довольно пугающе – неужели большую часть жизни мы проводим в состоянии некоего умственного распада? Однако ученые спешат нас обнадежить: мозг отсекает те нейронные связи, которые не используются, освобождая место для новых.

По мере взросления у подростка формируются нейронные связи. В переходном возрасте гипертрофированно развивается мозжечковая миндалина, временно доминируя над другими сферами мозга. Эта область отвечает за эмоции, и неудивительно, что тинейджеры склонны к приступам гнева, вспышкам безудержного веселья и периодам беспричинной хандры.

Постепенно в мозге подростка на передний план выходят лимбическая система и кора головного мозга. Лимбическая система регулирует сформированную к этому возрасту половую систему и, как мы уже упоминали выше, влияет на эмоции и поступки. Кора головного мозга, в свою очередь, руководит мыслительным процессом, помогает выстраивать логические связи, анализировать обстоятельства и планировать будущее.

К восемнадцати годам у юноши или девушки формируется достаточно целостная и психически стабильная личность. Однако процесс формирования мозга не прекращается вплоть до достижения человеком возраста тридцати лет. Но и этот рубеж не является финалом: образование новых нейронных связей может продолжаться всю жизнь.

Какую же роль играет для мозга возраст человека? Если мозг готов непрерывно расти, то не стоит ли отложить изучение итальянского и уроки игры на гитаре до своего восьмидесятилетия? Увы, ученые утверждают, что обольщаться безграничными возможностями собственного разума не стоит: с возрастом мозг утрачивает пластичность. Это означает, что немолодой, обладающий солидным опытом специалист может в своей деятельности намного превосходить юного стажера, но в случае необходимости обучения не выдержит конкуренции с новичком. Точно так же дело обстоит и с адаптацией к меняющимся обстоятельствам: для молодежи перемены означают приключения, тогда как для взрослых людей любые нововведения становятся территорией команчей, местностью неизученной и недружелюбной.

Раннее развитие детей сегодня в тренде.

Если двадцать лет назад учить дошколенка иностранным языкам или устному счету могли только сами родственники-энтузиасты, то сейчас существуют педагоги, работающие во всевозможных центрах. Ментальная арифметика, интуитивный английский, система Монтессори – родителям нужно только выбрать, какое направление им ближе, и можно смело отдавать чадо в кружок или клуб.

Вскоре юный гений начинает петь английские песенки или оперировать трехзначными числами к восторгу и умилению всей родни.

Что же в этом плохого? – может задаться вопросом читатель. Раз мозг ребенка способен к обучению, то пускай учится!

Однако нейропсихологи настроены не так оптимистично: первоначальные успехи малыша отнюдь не станут трамплином к успешному будущему, а сильные интеллектуальные нагрузки для дошкольников и вовсе вредны.

Как же это объясняется? Прежде всего, как уже понял внимательный читатель, мозг ребенка до трех лет не готов к запоминанию данных, физиологически не сформирован для этого. Представьте, что вы пытаетесь установить мощное графическое приложение для макбука на старенький пентиум. Очевидно, что ничего, кроме неполадок в системе, такое опрометчивое действие не принесет. Слова, числа и факты, которые педагоги так старательно загружают в голову полутора-двухгодовалого ребенка, вскоре забудутся. По мнению преподавателей английского, иностранный язык «уходит» меньше чем за полгода отсутствия занятий.

Помимо этого, ребенок, с младенчества вынужденный регулярно посещать уроки, в какую бы яркую и музыкальную обертку их ни упаковали, пропускает важный этап эмоционального развития. Дело в том, что любимые занятия детей – беготня, возня, сопровождающиеся воплями и криками, – вовсе не бессмысленны. Психологи видят в таких играх процесс настройки нервной системы. Именно через всевозможные шумные, утомительные занятия маленький человек учится анализировать телесные ощущения, понимать пределы своей энергии, распознавать усталость. Соответственно, ребенок, практически с рождения подчиняющийся расписанию занятий, где он подолгу вынужден вести себя определенным образом, впоследствии плохо понимает посылы своей психики, что может привести к различным ментальным заболеваниям и неврозам. Кроме того, человек, плохо понимающий собственные эмоции, еще хуже воспринимает чувства окружающих, что крайне осложняет его взаимодействие в социуме.