Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой - Щетинин Михаил Николаевич
В последние месяцы (с января 2002 г.) появились новые положительные результаты:
• появилась активность в делах, легче стала «на подъем»;
• появилось желание к общению;
• улучшилось настроение;
• стала более оптимистичной;
• перестала кружиться голова;
• перестали болеть колени;
• стала больше писать стихов;
• улучшился сон (стал продолжительный, без просыпаний, стала быстро засыпать.
Артериальное давление нормализовалось. Если до дыхательной гимнастики АД постоянно было 180/110-200/110, а при кризах 220/120-240/120, то сейчас значительно снизилось. В течение дня АД «не скачет» резко и составляет 130/80-120/70. Последние ЭКГ (в феврале и марте 2002 г.) показали положительную динамику в передней стенке. Есть улучшения и в сердечном ритме.
Гимнастикой продолжаю заниматься. Надеюсь полностью избавиться от медикаментов.
АВГУСТА НИКОЛАЕВНА СИНЕВА (56 ЛЕТ, Г. ДЗЕРЖИНСК НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ)
Проработав на Крайнем Севере 23 года, приехала жить к родителям в 1990 г. В 1989 г. заболела астмоидным бронхитом, который в 1991 г. перешел в бронхиальную астму.
Навсегда останется в памяти тот день, когда сестра вызвала «скорую» (у меня были часто повторяющиеся, тяжелые, сильные приступы удушья). «Скорая» приехала, а приступ удушья врачи так и не сняли. С этим и уехали. Задыхаясь, я подумала, что на этом, наверное, моя жизнь и окончится. Но, наверное, есть Бог на свете. Вспомнила моя сестра, что знакомая дала номер телефона Александры Николаевны Стрельниковой, сказав при этом, что она занимается с людьми «какой-то необычной гимнастикой, которая лечит астму». Размазывая слезы по лицу, я набрала этот номер.
Вместо женского голоса в трубке послышался спокойный, доброжелательный мужской голос: «Алло, я Вас слушаю!..» В ответ на мою просьбу пригласить к телефону Александру Николаевну тот же голос ответил: «Александра Николаевна погибла... ее сбили пьяные мотоциклисты...» Затем встревожено спросил меня: «У Вас астма?.. Садитесь на стул: спину согните дугой, голова опущена... Трубку приложите вплотную к уху... Слушайте, как я дышу: короткий шумный вдох носом, а выпускаем воздух через рот». Сделав несколько шумных вдохов в трубку, тот же голос сказал: «Дышите в трубку... Неправильно!. Слушайте, как я дышу». И он снова прошмыгал в телефонную трубку несколько раз. «Слышите? Теперь дышите Вы!»
Это продолжалось минут пятнадцать. Спазм был снят! На мой вопрос о том, с кем я говорила, голос в трубке так же спокойно сказал: «С Вами общался ассистент Александры Николаевны Стрельниковой — Михаил Николаевич Щетинин».
Если б Вы знали, как я была благодарна Вам за то, что Вы спасли меня тогда от того, казалось бы, неминуемого и страшного, что ожидало меня!
Взяв в библиотеке журнал «Физкультура и спорт» (по вашему наказу), я начала заниматься дыхательной гимнастикой по методу А.Н. Стрельниковой. Приступы удушья вскоре почти все прошли, и занятия мои на этом закончились. Если бы я знала, какое коварное мое заболевание!
Через полгода я с новой силой начала задыхаться. Меня положили в больницу и «посадили» на гормональный препарат преднизолон. Пройдя все процедуры: уколы, капельницы, плазмофорез, УФО (ультрафиолетовое облучение), я поняла, что стала из-за гормонального препарата инвалидом.
В 1992 г. я позвонила опять Вам, Михаил Николаевич. Сказала, что хочу у Вас заниматься. Приехала в Москву в Ваш неприемный день. И опять я до сих пор благодарна Вам, Михаил Николаевич,— Вы занимались со мной одной полтора часа. В перерыве, когда я отдыхала, рассказывали о создании этой гимнастики, об Александре Николаевне.
Приехав домой, я опять начала усиленно заниматься стрельниковской гимнастикой, и опять не хватило силы воли. При улучшении состояния занятия мои снова прекращались. Вместо преднизолона я начала принимать полькортолон. Все это продолжалось до 2002 г., до тех пор, пока «с помощью» полькортолона я не «заработала» тромбофлебит глубоких вен. Закончилось это тем, что оторвавшийся тромб полетел в мозг и, разлетевшись на осколки, засел в шейном отделе. Так появилось у меня еще одно несчастье — инсульт.
Отлежав 21 день в больнице, приехав домой, я полтора месяца лежала в постели. Дома у меня отнялись ноги. Далее, как последствие инсульта, у меня образовалась сердечная недостаточность.
И я опять начала звонить Вам, спрашивая, можно ли заниматься Вашей гимнастикой в моем теперешнем состоянии? И опять Ваш спокойный, доброжелательный голос сказал мне: «Не можно, а нужно!»
И опять я в который раз начала с Вашей помощью выкарабкиваться из своего тяжелого положения. Не могу без слез вспоминать, как, превозмогая удушье и боль в ногах, я начала лежа заниматься. Первые 5 дней было плохо с сердцем. Но в те горькие для меня дни я дала себе клятву, что никогда больше не брошу этой гимнастики. Тем более я прекрасно знала, что в любой день я позвоню Вам, и Вы не откажете мне в помощи! Это было для меня такой поддержкой!
Сегодня я с радостью хочу поделиться с Вами, Михаил Николаевич:
• с помощью уникальной гимнастики А.Н. Стрельниковой и с Вашей помощью и поддержкой у меня прошли все последствия инсульта;
• я не чувствую свое сердце, т.е. у меня прошла сердечная недостаточность;
• я хожу на своих ногах, избавившись при этом от боли;
• в данный момент я принимаю всего лишь 1/2 таблетки полькортолона и надеюсь, что совсем «сойду» с гормонов.
Спасибо Вам, Михаил Николаевич, за Вашу доброту, внимание к нам, больным людям, за помощь словом и Делом! Это так важно в наше непростое, нелегкое время.
ВЛАДИМИР АЛЕКСАНДРОВИЧ БОРИСОВ (55 ЛЕТ, Г. КРАСНОЯРСК)
Обращаюсь к Вам из далекого сибирского города, сам в прошлом медик, на котором официальная наука поставила крест. Диагноз: саркоидоз III степени, дыхательная недостаточность III степени, эмфизема, пневмосклероз полный «букет». Инвалид II группы пожизненно, так что с работы пришлось уволиться после такого заключения Государственного научного центра пульмонологии, куда меня посылали друзья-врачи. Это было в 2000 г.
После этого я взялся лечить себя сам:
• начал делать гимнастику на аскульпторе;
• уменьшил употребление кортикостероидов, а в 2001 г. полностью от них отказался;
• в настоящее время употребляю витамины и аспаркам (2 таблетки в день);
• пробовал аппарат Фролова, освоил его. Одышка вроде бы стала меньше, но подхватил грипп, гнойный бронхит, и пришлось отказаться от этой затеи;
• ходил на занятия по Норбекову;
• в сентябре 2002 г. по рекомендации одного пульмонолога начал осваивать гимнастику Стрельниковой А.Н., но проконсультироваться было не с кем.
И я ужаснулся: в миллионном городе в Медицинской академии нет ни одного преподавателя, освоившего гимнастику Стрельниковой! Ни пульмонологи, ни фтизиатры этой методики не знают.
Начал при помощи «тыка» познавать сам. После освоения «Ладошек», «Погончиков», «Насоса» делал по 2 раза в день упорно: утром и вечером по 96 раз. Затем появилась резкая боль в правой верхней доле легкого. Проконсультироваться не у кого, решил отдохнуть 2 дня, чтобы не «порвать» спайки. И на свой риск начал заниматься дальше. По самочувствию мне стало лучше. Но самое главное, у меня есть очень большая вера в эту гимнастику. И что самое важное — у меня за 2 месяца уменьшились приступы удушья.
С глубоким уважением к Вам. Да храни Вас Бог!
Н.И. КО3ЯКОВА (58 ЛЕT, Г. НОВОЧЕРКАССК РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ)
Большое спасибо за Вашу книгу! Я много лет знала о дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, но книгу удалось купить только недавно. Я гипертоник с 25-летним «стажем», у меня III группа инвалидности, помимо этого целый «букет» болезней приобрела к 58 годам: ревматоидный артрит, остеохондроз, мочекаменная болезнь (дробили камни в левой почке 4 раза), варикозное расширение вен (удалена вена на левой ноге), брадикардия, аритмия.
Похожие книги на "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой", Щетинин Михаил Николаевич
Щетинин Михаил Николаевич читать все книги автора по порядку
Щетинин Михаил Николаевич - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mir-knigi.info.