Реакция на статью была ошеломительной. Я получила сотни комментариев от родителей, в которых они говорили, как они солидарны со мной. После этого многие напрямую присылали мне на почту свои истории, чтобы поддержать и дать совет. Я знала, что данной темой задела за живое, но в то время мне еще не хватало эмоциональной дистанции для написания этой книги. Я была не готова, материал был слишком сырым.
Затем все стало намного хуже, когда сыну диагностировали депрессию и тревожность. Кроме походов в школу и редких, но совершенно жутких и даже опасных встреч с друзьями, он почти не выходил из своей комнаты. Наш путь борьбы с психическими расстройствами был долгим и трудным: панические атаки, суицидальные мысли, самоповреждение и обман. Я совершила много ошибок. Но именно этот путь научил меня, как из разобщенности и непонимания сформировать крепкую связь с подростком.
Большинству родителей не приходится сталкиваться с подобными крайностями. Возможно, ваш подросток просто слегка увлекся играми, онлайн-жизнью и интернет-общением или испытывает некоторую неловкость. А может быть, запирая дверь комнаты, он таким образом лишь отстаивает свою независимость. Надеюсь, на страницах этой книги вы найдете отражение знакомых вам моделей поведения и проблем, а также инструменты, необходимые для того, чтобы понять вашего подростка, наладить с ним отношения и научиться быть рядом, что бы ни случилось.
Чего вы не найдете в этой книге, так это обвинений и осуждения. Где бы вы ни находились, ни обвинения, ни упреки не помогут. Здесь необходимо понимание. Я хочу, чтобы вы закончили читать эту книгу с более глубоким осознанием того, что происходит внутри вас и вашего подростка, с четкой целью стать для него прекрасным родителем, а также с багажом знаний о том, как эту цель реализовать. Но больше всего я хочу, чтобы эта книга подарила вам надежду. Потому что так будет не всегда. Как бы тяжело ни было сейчас, каким бы отстраненным, отрешенным, грубым или грустным ни был ваш подросток сегодня, его ждет светлое будущее, и он превратится в прекрасного молодого человека. Очень важно, чтобы вы в это верили. Сделайте эту веру своей мантрой. Запишите ее на телефон и проигрывайте себе каждый день. Веря в светлое будущее подростка, вы верите в него самого. И что бы ни говорил и ни делал ваш подросток, он должен чувствовать, что вы в него верите. Возможно, он не будет благодарен за ваши усилия (или не поймет, чего это стоит вам на самом деле), но ваша поддержка имеет решающее значение.
В связи с этим, я расскажу небольшую историю надежды, которая поможет нам начать эту книгу.
ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ
Две истории о Дне матери
День матери (подросток 15 лет)
Я просыпаюсь утром, подростки еще спят. Я знаю, что мой муж напомнил им, что сегодня День матери. Я уверена, он поможет им с деньгами на подарки и немного на них поворчит (он не хотел бы оставить меня без внимания в этот день).
Один из подростков встает пораньше и отправляется на спортивный матч. После нескольких заговорщицких шушуканий в другой комнате он целует меня в щеку, вручает несколько тюльпанов и сделанную своими руками открытку с надписью: «Спасибо, что ты самая лучшая мама». Затем он уходит. Тюльпаны – из магазина на углу, но муж говорит, он сам сходил и купил их.
Другой подросток выходит из своей комнаты только к обеду. Снова раздаются шушуканье и резкие голоса. Он исчезает в своей комнате, даже не поздоровавшись.
Я отправляюсь на кухню, где нахожу кувшин с тремя нарциссами разного размера, собранными на нашем заднем дворе, и упаковку моего любимого горького шоколада. Я уверена, что это был запасной подарок моего мужа на случай, если кто-то из подростков забудет о празднике.
Там же лежит конверт с надписью «Мама», который я открываю. В нем – чек от службы доставки на шоколад прямо из посылки. Он даже не взглянул на него, просто подписал.
Весь остаток дня чувствую себя ужасно. Объедаюсь шоколадом, сдерживая слезы.
День матери (подросток 18 лет)
На выходные мы вместе с одним из подростков и нашей собакой поехали в горы. Он все еще часто отказывается от семейных мероприятий, но у нас сложилась традиция раз в несколько месяцев уезжать куда-то вдвоем на выходные. Планируя эту поездку, я совсем забыла, что она попадает на День матери (если честно, я уже давно перестала его отмечать).
Он спускается, готовит себе завтрак, и мы болтаем о планах на день. Кажется, он забыл, что сегодня День матери, но я не обращаю внимания. Мы наслаждаемся компанией друг друга, и это очень ценно.
Мы уже собираемся отправиться в дорогу, когда он протягивает мне открытку. «С Днем матери», – говорит он и обнимает меня. Я открываю открытку и читаю.
«Дорогая мама, спасибо тебе за то, что всегда была рядом со мной и всегда старалась изо всех сил. Ты лучшая мама на свете. Мне так повезло иметь такую заботливую и любящую маму, и я рад, что мы с тобой так близки. Спасибо, что всегда была столь терпима ко мне и верила в меня, без тебя моя жизнь была бы совсем другой. Я очень тебя люблю».
Я разрыдалась.
Глава 1
Что случилось с моим ребенком?
Вам кажется, что ваш ребенок сегодня словно сам на себя не похож? Что он надел какую-то странную чужую одежду, которая совсем ему не идет? Его поведение будто полностью противоречит всему, что вы пытались ему привить? С наступлением подросткового возраста ребенок может начать резко меняться, что часто сбивает с толку. Может показаться, что ребенок, которого вы знали и любили, превратился в совершенно другого человека (и совсем не обязательно, что он вам понравится).
«Мы всегда были так близки».
«Это совсем на них не похоже».
«Он так груб со мной в последнее время».
«Она даже не хочет со мной разговаривать».
Подростковый возраст – это переходный период, а перемены редко бывают комфортными. То, что вы видите перед собой, – это не новая норма поведения вашего ребенка и это еще не означает, что он сбился с пути. Ваш ребенок делает все возможное, чтобы справиться с глубокими тревожными биологическими и психологическими изменениями, которые стали происходить в нем с наступлением нового периода его жизни, а также в его отношениях с окружающей средой.
Подросткам предстоит проделать большую работу в своем развитии. Подростковое десятилетие – это время, когда дети должны понять, кто они такие, и, став молодыми людьми, занять свое место в обществе. В этот переходный период ими управляют не зависящие от них силы. Подобно тому, как малыш вынужден подтягиваться, чтобы встать на ножки и подготовиться к ходьбе, подростки вынуждены напрягать мышцы, которые приведут их к независимой взрослой жизни.
Большинство из нас испытывает шок, когда впервые сталкивается с чужим подростком, которым вдруг стал наш ребенок. Но отрицание или игнорирование этих перемен не поможет. Нам нужно узнать этого нового молодого взрослого, который появляется на свет, и поддержать его на пути к взрослению. А для этого необходимо любопытство. Мы должны искренне интересоваться тем, что происходит внутри этой новой формирующейся личности, потому что то, что со стороны может показаться плохим отношением или эгоизмом, выглядит иначе, когда мы заглядываем внутрь и понимаем, откуда это исходит.
Итак, давайте взглянем на то, что происходит внутри вашего подростка.
Проект по развитию подростков
Для начала посмотрим на картину в целом. Если подростковый возраст – это мост между детством и взрослой жизнью, то какие основные изменения должны произойти с подростками в это время?
• Дети обычно живут в родительском доме, пока родители заботятся о них и берут на себя ответственность за все аспекты их здоровья, благополучия и образования.
