Локтевой периартрит- "локоть теннисиста":
* мята перечная 10 капель
* эвкалипт 10 капель
* ромашка 10 капель
растворить в 30 мл растительного масла. Втирать в область локтевого сустава легкими движениями два раза в день
Ушиб лица:
* лаванда 5 капель
* герань 5 капель
* розмарин 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Втирать в область ушиба два раза в день.
Подошвенный бурсит:
* мята перечная 10 капель
* лаванда 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж подошвенной поверхности стоп один раз в день.
Спазмы мышц живота, "боли в боку":
* лаванда 5 капель
* розмарин 5 капель
* гвоздика 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж мышц живота.
Синовит коленного сустава:
* розмарин 5 капель
* герань 5 капель
* гвоздика 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Согревающий компресс на ночь.
Спазмы мышц ног:
* розмарин 10 капель
* эвкалипт 10 капель
* мята перечная 10 капель
растворить в двух столовых ложках растительного масла. Массаж мышц всей ноги один раз в день,
Повреждения носа:
* ромашка 2 капли
* лаванда 2 капли
* герань 1 капля
* розмарин 1 капля
по одной чайной ложке растительного масла. Смазывать кожу носа три раза в день.
Приведенные выше рецепты смесей ароматических масел применяются при заболеваниях и травмах в порядке само- и взаимопомощи, до квалифицированной консультации специалиста. После установления диагноза ароматерапию можно применять как дополнительный метод восстановительного лечения. Диапазон применения ароматерапии при спортивных повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата не ограничивается выше приведенным перечнем повреждений. Во всех остальных, не указанных в этой книге, заболеваниях, необходима консультация ароматерапевта.
Одноразовая доза эфирных масел в ароматизационной лампе из расчета две капли на 5 м 2 площади помещения.
Запахи в вашем доме
Одним из основных методов ароматизации являются ингаляции, т.е. вдыхание масел. Эфирные масла воздействуют при ингаляции прежде всего на обонятельные рецепторы.
История эволюции человека и животных убедительно доказывают, что обоняние является одним из начальных источников информации. В нашем сознании обонятельные стимулы, поступающие к нам без перерыва, оставляют след только тогда, когда во внешней среде появляются непривычные запахи. Запахи фиксируются в нашем сознании еще и тогда, когда мы стараемся специально их запомнить или воскресить в памяти.
Запахи постоянно оказывают влияние на наши реакции, самочувствие, психическое и физическое состояние, оказывают как позитивное, так и негативное влияние на организм человека, а отсутствие обонятельной информации может вызвать болезненные ощущения.
От запахов зависит, в первую очередь, психо-эмоциональное состояние человека. Каждый человек сильно реагирует на обонятельные раздражители и очень часто подсознательно. Осознанное восприятие запахов, в основном, носит ассоциативный характер. Различные жизненные ситуации и события протекали в определенных условиях, включая также и запахи. В результате события ассоциировались с этим запахом и запоминались.
Психо-эмоциональные расстройства, возникающие у человека в результате постоянных стрессовых воздействий, хорошо поддаются лечению ароматерапевтическими методами. При этом, как обычно в ароматерапии, не наблюдается побочных явлений.
Самым ценным здесь является тот факт, что ароматерапевтические компоненты эфирных масел дают очень быстрый эффект при минимальных концентрациях. Обонятельное раздражение проявляется молниеносным и очень эффективным превращением их в психические реакции.
Многие психо-эмоциональные расстройства, вызванные профессиональными и бытовыми проблемами, сменой настроения, незначительными стрессами, полностью поддаются ароматерапии без специальной медикаментозной терапии. Однако, следует иметь в виду, что в случае тяжелых психических заболеваний, ароматерапия не может заменить врача-психиатра.
Наиболее доступной методикой ингаляции является ароматизация помещения при помощи ароматизационной лампы. Ароматизация воздуха помещений не только устраняет дурные запахи и благоприятно влияет на психо-эмоциональную сферу человека, но и необходима для дезинфекции помещений и для общего оздоровления.
Ароматизационные лампы можно встретить повсюду в странах Запада: в помещениях клиник, офисов, магазинов и, конечно, в домах. Ароматизационные лампы отличаются разнообразием форм, цветов и могут удовлетворить любой вкус.
Ароматизация воздуха помещения не только поможет вам избавиться от психо-эмоциональных расстройств, создаст хорошее настроение, дезинфицирует помещение и очистит воздух от вредных примесей, но также окажет благотворное оздоровительное действие на весь организм.
Психо-эмоциональные расстройства
Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:
* гвоздика 2 капли
* лаванда 3 капли
* мята перечная 1 капля
* розмарин 2 капли.
Нервное напряжение, рассеянное внимание:
* розмарин 4 капли
* лаванда 2 капли
* лимон 2 капли.
Стресс, переутомление:
* лаванда 4 капли
* лимон 3 капли
* герань 1 капля.
Апатия, подавленность:
* лимон 4 капли
* розмарин 2 капли
* лаванда 2 капли.
Волнения, страхи, бессонница:
* герань 4 капли
* лаванда 2 капли
* ромашка 2 капли.
Депрессия, бессонница, апатия;
* герань 3 капли
* лаванда 3 капли
* ромашка 2 капли.
Раздражение, нервное напряжение:
* лимон 3 капли
* ромашка 2 капли
* лаванда 3 капли.
Физическая усталость, недосыпание:
* лимон 3 капли
* розмарин 3 капли
* мята перечная 2 капли.
Состояние после похмелья:
* лимон 3 капли
* эвкалипт 3 капли
* розмарин 2 капли.
Оздоровительные смеси
Освежающая смесь:
* лимон 3 капли
* лаванда 3 капли
* мята перечная 2 капли.
Освежающие смеси можно применять при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Очищается воздух, повышается работоспособность.
Стимулирующая смесь:
* лимон 2 капли
* гвоздика 3 капли
* розмарин 3 капли.
Стимулирующая смесь подходит для использования в офисах или рабочих кабинетах, стимулирует умственную деятельность и повышает работоспособность.
Очищающая смесь:
* лаванда 4 капли
* лимон 2 капли
* герань 2 капли.
Очищающая смесь очищает воздух и способствует разрядке атмосферы.
Расслабляющая и успокаивающая смесь:
* лаванда 2 капли
* лимон 2 капли
* ромашка 4 капли.
Расслабляющая и успокаивающая смесь используется при возникновении стрессовых ситуаций, а также для снятия общего напряжения.
Укрепляющая смесь:
* лаванда 2 капли
* лимон 2 капли
* розмарин 4 капли.
Укрепляющая смесь используется преимущественно в помещениях, где находятся больные и в период эпидемий.
Ароматизация помещений
Освежители воздуха,
С этой целью мы рекомендуем проведение влажной уборки помещений с добавлением в 600 мл воды следующей смеси масел.
Холл.
Уборка холла с использованием ароматических масел является одним из наиболее эффективных методов профилактики заболеваний в вашем доме, особенно в период эпидемий. Прилагаемые смеси для влажной уборки холлов обладают антисептическим действием.
