Ольга Ангеловская
Мадам оптимистка и прочие обстоятельства. Живые истории для настроения, вдохновения и наслаждения простыми радостями жизни
© АО «Издательская группа «Весь», 2026
* * *
От автора
Каждый раз, когда зарождается новая книга, прежде всего думаешь: а о чем она должна быть? А какая? Что я могу сделать, чтобы порадовать своего читателя?
Нон-фикшен в чистом виде многим порядком поднадоел. Хочется чего-то живого. Живых чувств, наблюдений, историй, которые то нежно касаются сердца, то щекочут эмоции, то взрываются в груди обжигающим смехом, то мурашат кожу дождем соучастия.
Можно, конечно, пообщаться с искусственным интеллектом, чья популярность сейчас бьет все рекорды, но большинство из нас уже ощущают острую нехватку живого общения с реальными людьми.
Поэтому моя новая книга не будет поучительно-познавательной. Она будет потоком историй из моей жизни и опыта: опыта моих друзей и знакомых, опыта моего окружения. В общем, в той же стилистике, в которой я веду свой блог.
Но зачем нужна книга, когда есть блог? Как раз из тех же добрых побуждений иметь в своем пространстве жизни не что-то электронное, а именно живое, энергичное, со своей особой атмосферой и вдохновением. То, что можно потрогать, понюхать, обнять и плакать – или листать и смеяться. При всем этом книга будет достаточно познавательной и весьма полезной.
Не ищите в ней какой-то упорядоченности и математической логики. Это поток неких чувств и эмоций, сплетенных в истории, заставляющие улыбнуться, поразмышлять, порадоваться. Возможно, что-то отпустить из своей жизни, а что-то в нее внедрить и приумножить.
Без какой бы то ни было логической последовательности. Может, даже без оглавления. Не в этом ценность книги. Ее главная ценность – в живых историях.
Итак, начнем.
Вместо предисловия
«Отдых – это не слабость, – говорила себе я, просыпаясь каждое утро уже практически уставшей. – Отдых – это стратегия».
Все нуждается в перезагрузке. Чтобы снова выкладываться на 100 %, необходимо вовремя восполнить энергию. Это закон. Закон жизни.
Это я знала, понимала, но продолжала гасить себя до такой степени, что уже не осознавала, что исчерпана до самого дна. Ну а то как же? Никто ж лучше меня не сделает. Все сама. Взять ответственность и тащить на себе, с гордо поднятой головой и мыслями: «Да! Я это сделала! Я смогла! Кто молодец? Я молодец!»
То ли это перфекционизм, то ли эгоизм, то ли синдром отличницы… Как знать. Может, всего понемногу. Страх выпустить из рук управление своей жизнью и ближним окружением. Страх что-то упустить, да так, что потом не исправить. А может быть, я банально забыла, что значит расслабиться и получать удовольствие от жизни.
Вероятно, такое происходит со многими. В какой-то момент и со мной произошло.
Просыпаешься утром и пытаешься понять: а чего я с утра уже такая потрепанная, будто и не отдыхала? И как в басне драгоценного нашего Крылова: «На ту беду, Лиса близехонько бежала…» Близехонько от меня бежала, вернее сказать, лежала, всевозможная еда. Много. Вкусно. М-м-м. Поешь – и бодрость вдруг образовывается. Ну что плохого, когда человек хорошо питается? Да ничего ж. Сплошная радость.
И я, сама того не осознав, подменила полноценный отдых и заботу о себе туманным удовольствием от еды.
Почему туманным? Да потому, что удовольствие быстро рассеивалось, а осадочек оставался. В виде боков, живота и прочих прелестей лишнего веса. И так плюс сорок с лишним килограмм. Бабах! Не успела заметить, как налетели, атаковали, прилипли и на мне же и остались.
А к недосыпу и хронической усталости добавились проблемы с давлением, инсулином/сахаром, позвоночником, суставами и так далее по списку.
«Ой ты, Олечка, что же ты творишь? Неглупая женщина, все знаешь, все умеешь, других уму-разуму учишь, а сама вон как угодила в омут сомнительных удовольствий и ужасающих результатов, – вела я с собой беседу. – Ну все! Стоп! Хватит! Мы начинаем жить по-новому!»
Только вот скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.
Больше года я работала над собой под чутким руководством эндокринолога и кардиолога, чтобы эти 40 кг вернуть туда, откуда они пришли, и освободить себя от удушающей и разрушающей хватки чрезмерно лишнего веса. Дать себе возможность жить полноценно, долго и счастливо.
Я вообще не понимаю, почему мы так легко даем красивые клятвы в ЗАГСе, мол, в горе и в радости, заботиться и поддерживать, любить и оберегать, но себе, любимым и драгоценным, не догадываемся такого наобещать. Где-нибудь на стадии получения паспорта, лет в 14, просто необходимо в торжественной обстановке давать себе подобные клятвы. А потом еще и еще повторять и закреплять. В 18. В 21. А может быть, и каждый год?
«Отдыхать, отдыхать и еще раз отдыхать», – твердила я себе каждый раз.
Не надо думать, дорогой мой читатель, что отдых – это лежать и ничего не делать. Хотя и такое периодически жизненно необходимо. Отдых настолько многообразен!
Это и физическая активность, и прогулки, и фитнес, и всевозможные велосипеды/ролики/лыжи. Это и плавание, и бег, и тихий шур-шур маленькими шагами по осенней листве.
Это и в траве полежать, наблюдая за небом. И в люди сходить: в музей, театр, на концерт и выставку.
С собакой погулять. Книгу почитать. Да просто выспаться, в конце концов, без угрызений совести, мол, я тут сплю, счастливою звездой раскинувшись, а жизнь проходит мимо. Нет! Жизнь в это время течет в нас и приумножается.
Позволяйте себе передышку. Это не слабость. Это дисциплина на длинной дистанции. Чтобы идти далеко и долго – необходимо давать себе возможность отдыхать. А мы же хотим идти по этой жизни далеко и долго? Хотим.
Позвольте мне чуть-чуть пройти с вами рядом. Я буду тихонько, ненавязчиво рассказывать интересные истории.
И вам нескучно и интересно, и мне полезно. Движение – жизнь.
О внутренней стойкости: оставаться собой посреди житейских бурь
Спасите-помогите…
Когда наступают такие тяжелые моменты в жизни, что кажется, будто дорога стала просто непроходимым пятиметровым сугробом из трудностей, я всегда задаю себе этот вопрос: а что, если все, через что я сейчас прохожу, готовит меня к тому, о чем я так просила и мечтала? Ведь в этой точке мы никогда не знаем наверняка, почему происходит именно так, а не иначе, и к чему это нас приведет.
Представьте себе высотный дом. Кто-то живет на первом этаже и видит только кусты, цветы и деревья. Кто-то со своего седьмого или девятого видит весь двор. А с 25-го – весь район. Вот нам с первого этажа пребывания в наших событиях видны лишь очень ограниченные возможности. Но если подняться над этими трудностями, можно увидеть перспективу.
Возможно, кто-то свыше вовсе не случайно взял за руку этого конкретного человека и вывел из вашей жизни. Может, и работу у вас отобрали не просто так.
В моменте кажется, что это потеря потерь. Мы цепляемся, рыдаем, из-за слез не видя ничего. А иногда и носом пашем асфальт, крепко держась якорем за ногу уходящего человека или давно надоевшую и то ли любимую, то ли уже просто привычную работу.
А кто-то сверху смотрит и смеется. Ну что за удивительные существа эти люди! Ты им приготовил такие прекрасные встречи, такую интересную и высокооплачиваемую должность, а они цепляются до синевы в пальцах в свое отслужившее прошлое и никак не хотят ничего менять.
При этом просят перемен и просят. И любви хотят, счастья, денег.
Это надо себе на лбу написать волшебными чернилами, которые будут проявляться в моменте, когда нам захочется цепляться за что-то, что давно уже пора отпустить: «Все, что происходит, – во благо!» Необходимо только это благо понять и принять.
