Говорить, а не бороться. Искусство понимания в браке. Маркус Куси, Эшли Куси. Саммари - Иванов М. Н.

Smart Reading

Говорить, а не бороться. Искусство понимания в браке. Маркус Куси, Эшли Куси. Саммари

Оригинальное название:

Communication in marriage: How to communicate with your spouse without fighting

Авторы:

Marcus Kusi, Ashley Kusi

Хорошая коммуникация для хорошего брака

Каждый аспект жизни в браке [1] – рутина, деньги, ремонт, дети, секс, карьера – должен обсуждаться, и далеко не всегда эти разговоры приятны. При обсуждении сложных и неприятных вещей возникают проблемы. Не бывает хорошего брака без хорошей коммуникации, поэтому говорить друг с другом критически важно.

Не страшно, если пока что вы испытываете трудности в общении. Все можно исправить. Однако для улучшения коммуникации нужно желание обоих супругов. Ситуацию нельзя улучшить, если только один партнер стремится к переменам, а второго все устраивает. Брак – одна из величайших возможностей меняться к лучшему вместе с любимым человеком.

Мужчины и женщины общаются по-разному

Наш стиль общения зависит от пола [2].

Слова. Мы можем использовать одни и те же слова [3], но придавать им разное значение. Мужчины более конкретны, меньше обращают внимания на подробности, для них важны простота и суть. Для женщин имеют значение нюансы, они могут огорчиться из-за одного слова, которое мужчина, скорее всего, просто пропустит мимо ушей.

Эмоции. Для мужчин, как правило, важнее содержание беседы, для женщин – эмоциональный контекст, тон голоса, выражение лица. Это довольно примитивное описание, но все же, помня об этих особенностях, мы можем найти баланс, приспособившись друг к другу.

Отношение к проблемам. Мужчины – «решатели» проблем, а женщины – эмпаты, всегда готовые выслушать и посочувствовать. Если об этом не помнить, любая коммуникация может быть разрушена, ведь слишком часто в ответ на свой запрос мы получаем совсем не то, чего ожидали.

Это не значит, что женщины не умеют решать проблемы, а мужчины [4] – выслушивать и поддерживать. Но у женщин и мужчин разные запросы и разные реакции на эти запросы.

Каждый из супругов со временем учится улавливать, чего ждет другой, делясь какой-то проблемой, – совета, практической помощи или просто возможности выговориться. Но на пути к такому интуитивному пониманию будет много проблем и ошибок, которые можно смягчить, если задаться этой целью. Поэтому важно никогда ничего не принимать на свой счет до тех пор, пока не станет понятно, что именно имел в виду супруг. Чтобы прояснить ситуацию, можно задать супругу один или несколько вопросов:

• Мне показалось, что сейчас было сказано следующее… Это так?

• Что ты имеешь в виду?

• Что ты чувствуешь, когда я это говорю?

• Что, по твоему мнению, я имел в виду, когда это сказал?

Как слушать и слышать супруга

В основе общения супругов [5] всегда должны лежать любовь и уважение. Наличие или отсутствие любви и уважения особенно заметно в диалогах на чувствительные темы – долги, секс [6]

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.