Невидимая часть души - Потапова Виктория

Ясность и границы

Если зверь живет в темноте, это один из признаков потребности в ясности и границах. Когда вокруг темно, постоянно нужно быть начеку, чтобы заметить, кто и откуда появился. Если есть какие-то приспособления для видения в темноте, то это указывает на способность быть активным и самому выставлять границы и правила взаимодействия. Так же как и в магическом, волшебном мире, в котором есть понятные для зверя правила, или он сам является именно тем, кто их устанавливает, — это может свидетельствовать об актуальной потребности в ясности и границах.

Я думаю, вы уже заметили, что многие эмоциональные потребности переплетаются друг с другом. Например, потребность в ясности тесно связана с потребностью в защищенности. Если нет ясных границ в отношениях, это действительно может восприниматься как угроза и вызывать много тревоги. И тогда на помощь может приходить агрессия как способ установления границ и своих правил контакта.

Формы зверя, рассчитанные буквально по сантиметру, и то, что зверь живет по определенному, очень четкому, распорядку дня, можно интерпретировать как потребность в ясности и границах. Она же может проявляться через четкую прорисовку контура или соблюдение определенной последовательности цветов в окраске. Человек, испытывающий потребность в границах, может нуждаться в том, чтобы другой очертил границы, способствующие переработке аффекта. Наличие дополнительных деталей на рисунке — солнце, цветы, дома и т. д. может свидетельствовать о том, что автору бывает сложно оставаться один на один со своими переживаниями и эмоциями, ему требуется внешняя поддержка, чтобы с ними справляться, эмоционально стабилизироваться.

Сейчас, когда вы внимательно рассмотрели своего зверя и чуть больше узнали свою потребность в ясности и границах, предлагаю вам ответить самому себе на следующие вопросы:

• Как я переживаю эту потребность?

• Через какие эмоции могу у себя ее заметить?

• Как я сигнализирую о ней себе и другим?

• Как я могу сам о себе позаботиться, и какую помощь и поддержку могу попросить у других?

Потребность в активности, творчестве, субъектности

Вы когда-нибудь видели выражение лица маленького ребенка, который впервые взял в руки шуршащий пакет? Он одновременно насторожен, удивлен и рад. Его рука способна производить звуки. Для него это потрясающее открытие. Он может влиять на мир. И мир под воздействием движения его руки меняется. Это впечатляет! С момента этого открытия ребенка уже не остановить. Он становится субъектом своей деятельности, тем, кто может влиять. Он творец.

Когда ребенок обретает способность к активному движению — переворачиваться, садиться, ползать, он начинает исследовать мир вокруг себя, с интересом взаимодействуя с окружающими предметами и наводя «свой порядок». Этим он как будто провозглашает: «Я независимый человек. У меня есть право на выражение себя. Мне нравится то, что я делаю».

Ребенок испытывает интерес к окружающему миру. Взаимодействие с предметами, людьми, животными доставляет ему удовольствие. Если у вас есть дети, то вы знаете, что ребенок примерно с 8 месяцев начинает исследовать свое жизненное пространство и пробовать все на вкус, извлекать из всего звуки. Происходит активное освоение мира. И если родители поддерживают в этом ребенка, то он узнает на опыте — каково быть тем, кто может испытывать желание, реализовывать его в действие и получать удовольствие от результата. Из человека созерцающего ребенок превращается в человека действующего. Он начинает осознавать связь своих действий с их результатами. Я как-то раз наблюдала за малышом, который случайно обнаружил, что, если подвигать палку, она задевает железный столбик, и слышится «дзын-н-нь». Вначале все внимание ребенка обратилось на звук. Он замер и слушал, как тот протяжно звучит, а потом замолкает. После этого малыш еще раз подвигал палкой. «Дзынь» повторился. Взгляд ребенка проскользнул по его руке, палке и дошел до столбика. Получилась связная цепочка. Естественно, потом я слушала прекрасный, громкий концерт. Такое переживание возможности своего влияния на вещи вызывает у маленького человека чистый восторг. Он наслаждается своим действием и его результатом. Именно так зарождается творчество как способность создавать новое во внешнем мире, прислушиваясь к своим внутренним импульсам, следуя за своим интересом. Появляется потребность самому выбирать направление своих движений и свои действия. Со временем из простого взаимодействия с предметами эта потребность перерастает в игру и активное творчество. Игровое пространство обеспечивает возможность проявления себя во всем том, что может быть пока недоступно в реальном мире: придумывать рецепты, строить города, управлять машинами, создавать мир, отвечающий желаниям ребенка. Игра и творчество помогают быть активными вовне, видеть результат своих действий и проживать радость от своей продуктивности. Так рождается субъектность — способность активно действовать, принимать решения, изменять мир и самого себя. Возможно, это и есть высшая точка сепарации, отделения уже взрослого человека от своих родителей, когда я могу принимать собственные решения, основанные на моих внутренних импульсах, подкрепленных моими смыслами и ценностями. Я готов нести ответственность за эти решения, воплощенные в действиях.

В этом плане творчество является одним из самых ярких проявлений активности и субъектности. Человек действительно соединяется со своими глубинными импульсами, желаниями и ищет способы их воплощения, встречаясь со своими ограничениями и находя способы движения и развития. Но если человек вдруг попадает в такие жизненные обстоятельства, когда он не может проявлять свою субъектность, принимать собственные решения, он может ощущать себя заложником, тем, кто теперь подвластен другим. Потребность в активности становится фрустрирована, и обрушивается целый каскад эмоций. Внутри возникают злость, агрессия. Человек может бунтовать против происходящего или впадать в депрессивное состояние, сопровождающееся отказом от той активности, которой ждут от него извне, но на которую у него нет его внутреннего согласия. Все это может сопровождаться чувством отвращения, переходящим в тошноту и рвоту.

Открытие возможностей собственной активности приносит радость ребенку, но часто становится большим испытанием для семьи. Ребенка невозможно оставить без присмотра ни на минуту, и все, что может представлять какую-то угрозу, приходится прятать в самые высокие и дальние шкафы. Ребенок осваивает свои возможности и при этом встречается со своими ограничениями. Можно сказать, что потребности в активности и в границах взаимосвязаны и, как ни странно, комплементарны. Именно в этот период ребенок начинает учиться управлять своим вниманием и своими импульсами. Противоположностью является чрезмерное выставление границ, в которых ребенку трудно развернуть свой импульс к действиям и почувствовать возможность влиять на окружающий мир. Такое бывает, когда все вне доступа ребенка, а любая его активность пресекается на корню. «Нельзя», — становится тем, что сопровождает почти любое желание активности малыша. И тогда в восприятии ребенка взрослый из фигуры помощника переходит в фигуру контролера и критика. Столкнувшись с таким опытом, дети из активных деятелей перевоплощаются в активных мечтателей. Если уж нельзя в реальности погреметь кастрюлей, буду делать это в своей фантазии. А в будущем такие дети будут склонны скорее следовать за идеями других людей, чем за своими.