Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия - Коллектив авторов

Ознакомительная версия. Доступно 97 страниц из 481

4. Нанести бесцветный лак, чтобы ногти не желтели.

5. Первый мазок сделать по центру ногтя от основания до кончика, следующий мазок – от основания по боковой стороне ногтя, покрывать его надо полностью, не касаясь кожи, такой же мазок нанести с другой стороны ногтя.

6. Обернуть указательный или большой палец бинтом.

7. Прижать его к окрашенному ногтю с еще не высохшим лаком.

8. После высыхания первого покрытия нанести второй слой лака.

9. Когда второй слой высохнет, нанести закрепляющий лак, захватывая и свободный край ногтя снизу. Закрепляющее покрытие сохнет моментально.

10. Следы лака удалить ватой, намоченной растворителем лака.

Французский маникюр

1. Увлажнить косметический карандаш и подкрасить внутреннюю часть ногтей – руки выглядят безукоризненно.

2. Лопаточкой отодвинуть кожу у основания ногтя.

3. Обезжирить ногти жидкостью для снятия лака.

4. Покрыть ногти лаком цвета «беж».

5. Концы отделить клейкими полосками.

6. Отделенные концы ногтей покрыть белым матовым лаком. Лаку дать хорошо высохнуть.

6. Аккуратно сдернуть клейкие полоски и покрыть ногти розовым прозрачным лаком.

Декоративный маникюр

1. Для этих целей используются лаки ярких цветов (золотой, голубой, черный, белый и др.), на ногти накладываются аппликации из фольги и других блестящих материалов. Наносятся полосы или волнистые линии лаком контрастного цвета к основному фону лака.

2. Аппликации из фольги накладываются на второй слой цветного лака заостренной влажной палочкой. Сверху – слой прозрачного лака.

3. При окрашивании в 2 цвета ноготь грунтуется прозрачным лаком, затем полностью закрашивается двумя слоями лака одного цвета, слоем прозрачного, затем часть ногтя – лаком другого цвета и снова прозрачным.

...

Чтобы поверхность ногтя была более прозрачной и блестящей, применяют полировку.

Она также улучшает циркуляцию крови. Полировка бывает ручной и с помощью шлифовального диска. Для ручной полировки используются мел или лимонный сок, замша или фланель. Ногти надо погрузить в воду, затем насухо вытереть и натереть до блеска материей с насыпанным на нее мелом. При использовании диска мел напыляется непосредственно на диск. Полирование производится от основания к свободному краю ногтя поглаживающим движением. После каждого поглаживания диск приподнимается. После окончания процедуры остаток порошка надо удалить заостренной палочкой с ватой, смоченной в спирте. Часто полировать ногти нельзя, потому что они становятся ломкими и истончаются.

В случаях, когда нужно замаскировать разрушенный ноготь или исправить ногти, имеющие плохую форму (например, маленькие ногти), можно использовать искусственные. Противопоказанием является воспаленная или инфицированная кожа на пальце.

Для ногтей существуют определенные косметические средства .

1. Лак. Он выполняет декоративную и гигиеническую функцию, предотвращая ломкость и трещины.

2. Лак для укрепления ногтей. Предназначен для мягких и ломких ногтей, улучшает стойкость верхнего покрытия ногтей.

3. Средство для укрепления ногтей – декоративное средство для чувствительных и тонких ногтей. После нанесения 2 слоев образуется жесткий, стабильный, блестящий слой.

4. Лак для улучшения поверхности ногтей. Это средство для ухода за неровными ногтями. Оно наносится перед покрытием основного лака, так как формирует гладкую поверхность путем заполнения трещинок и углублений на ногте.

5. Средство для ускорения высыхания лака – применяется через несколько секунд после применения декоративного лака.

6. Жидкость для снятия лака (без ацетона с жировыми компонентами и с ацетоном (предотвращает засаливание ногтей)). Наносится при помощи ватного тампона.

Уход за ногами

Ноги требуют не меньшей заботы, чем все остальное тело, так как от их состояния зависит самочувствие в целом всего организма. Педикюр (гигиенические процедуры по уходу за стопами ног) является процедурой первой необходимости, поскольку ее регулярное проведение (1 раз в месяц) позволяет сохранять ноги здоровыми. Педикюр включает удаление мозолей на пальцах и ступне, устранение ороговевшей кожи и вросших ногтей, массаж и ванны. При заболеваниях ногтей, кожи стоп и пальцев педикюр противопоказан. Для педикюра используется такой же набор инструментов, что и для маникюра, плюс к нему более мощные щипцы-кусачки, специальная терка, пемза, безопасная бритва. Ванну для ног нужно помыть мыльным порошком, хорошо ополоснуть струей воды. Налить в нее горячую воду, добавить мыльный порошок, 1 ст. л. нашатырного спирта или питьевой соды для размягчения наслоений кожи. Следует соблюдать правила гигиены при работе. Места порезов нужно немедленно обрабатывать настойкой йода или наложить повязку с синтомициновой эмульсией.

Уход за кожей стоп

Кожа стоп нуждается в постоянном уходе независимо от возраста или времени года. Различают два основных варианта кожи стоп: нормальная на тыле стопы и рельефная, склонная к быстрому нагрубанию кожа на подошве. Кожа тыльной части стопы обычно не требует дополнительного ухода за собой, ее структура и внешний вид сходны с таковыми на внешней поверхности кисти. Кожа подошвенной поверхности стопы похожа на кожу ладони, ведь на ней тоже расположено большое количество потовых желез, но отсутствуют сальные железы и волосяные фолликулы.

Для того чтобы на долгие годы сохранить летящую походку, можно делать приятную и полезную ежедневную процедуру принятия контрастного душа. Контрастный душ выполняется в течение 5–7 мин. При этом необходимо попеременно на одинаковое время включать то горячую, то холодную воду. Завершающим этапом данной процедуры рекомендуется сделать обливание прохладной водой, после чего ноги энергично растирают полотенцем и массирующим движением наносят на стопы питательный крем.

...

При подборе крема для ухода за кожей стоп желательно остановить свой выбор на средствах с увлажняющим, питающим и охлаждающим эффектами.

Подобными свойствами отличаются кремы с экстрактами некоторых растений. Например, ментоловый экстракт тонизирует и охлаждает кожу стоп, предотвращает появление неприятного запаха и нормализует потоотделение в этой зоне. Одуванчик – прекрасное профилактическое средство, противостоящее нагрубанию кожи стоп и появлению мозолей. Дуб оказывает ранозаживляющее действие на потрескавшуюся кожу стоп. Крем для стоп можно не только приобрести в аптеке или магазине, но и приготовить вручную в домашних условиях.

Ухаживающий крем для ног

Требуется: 4 ст. л. любого растительного масла, настой из коры дуба (20 мл), отвар из листьев одуванчика (20 мл), настой листьев мяты (20 мл).

Приготовление. Взять и смешать в одном флаконе все компоненты. Хорошо взболтать до получения смеси содержимое флакона. Хранить в условиях холодильной камеры на протяжении 1–3 дней.

Применен ие. Приготовленным таким способом кремом следует пользоваться каждый день, 1 раз в сутки. Наносят крем растирающими массажными движениями на кожу стоп в течение 5 мин. Затем рекомендуется принять горизонтальное положение тела, вытянув ноги во всю длину, и лежать так в расслабленном состоянии 20–30 мин.

Эффект пилинга (отшелушивания омертвевших клеток эпидермиса) дает процедура принятия солевой ванны. Лучше всего ее делать непосредственно перед ночным отдыхом, так как ванна хорошо расслабляет. Ноги погружаются в тазик с водой, подогретой до температуры 40 градусов на 7—10 мин. В воду добавляют поваренную соль (или морскую) из расчета 1 ст. л. соли на 3 л воды. После принятия солевой ванны ноги споласкивают прохладной водой. Процедуру советуют проводить 2–3 раза в неделю.

Отличный оздоровительный эффект оказывает на состояние стоп регулярная гимнастика и еженедельный массаж подошвенной поверхности стопы мягкой щеткой. Процедуры нормализуют кровообращение, способствуют обновлению кожи, предотвращают застойные явления в венозной сети.

Ознакомительная версия. Доступно 97 страниц из 481