Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия - Коллектив авторов

Ознакомительная версия. Доступно 97 страниц из 481

Проблема потливости является преимущественно женской проблемой. В самый неподходящий момент руки становятся холодными и влажными, создавая тем самым ощущение дискомфорта. Для здорового человека обильное потоотделение – нормальная реакция организма. Это своеобразная защита от перегрева при повышенной температуре окружающей среды или при различной физической нагрузке. В состоянии стресса потливость тела повышается. Когда человек ощущает сильные эмоции, нервная система реагирует на это определенным образом. У человека учащается сердцебиение, повышается давление, приводятся в тонус мышцы, а потовые железы начинают выделать пот. Женщины по своей природе более эмоциональны, поэтому женский организм подвержен такому явлению, как потливость, в большей степени. В борьбе с потливостью рук отличным помощником является ежедневное использование ванночек с марганцовокислым калием розового цвета, после чего руки необходимо насухо вытереть мягким полотенцем. Также эффективно регулярное применение специального дезодоранта или присыпки. Полезно использовать настой из листьев березы повислой, который готовится в соотношении 1: 3 из свежих или 1: 10 из высушенных листьев березы. Неплохо зарекомендовали себя ванночки из коры дуба. Отвар готовится из 1 ст. л. сырья на 1 л воды, а затем процеживается с помощью ситечка или марли. Ванночки из коры дуба можно использовать с добавлением 2–3 ч. л. уксуса. Хороший эффект способна оказать и солевая ванночка. Чтобы получить необходимый для ванночки раствор, 1 ч. л. поваренной соли нужно развести в 1 л теплой воды. Продолжительность ванночек должна быть не менее пяти минут, а делать их рекомендуется сначала 3 раза в неделю, затем 2 раза и далее 1 раз. В дальнейшем, в случаях обострения, курс можно повторить. При потливости рук также полезно протирать их смесью водки с лимонным соком. Смесь состоит из 1 части лимонного сока и 5 частей водки. Данная процедура проводится 3 раза в день после тщательного мытья рук. Также полезно протирать кожу рук разведенным столовым или яблочным уксусом, разведенным соком лимона, настоями коры дуба, листьев шалфея или крепкого чая.

Несомненно, для того чтобы руки были красивыми, необходимо заботиться о них, затрачивая достаточное количество времени и терпения. Ведь общеизвестное слово «маникюр» в буквальном переводе означает «забота о руках». Правильно выполненный маникюр, конечно, не изменит форму рук и пальцев, но вполне сможет визуально изменить длину пальцев и значительно улучшить внешний вид рук. Главная задача любой женщины, стремящейся сохранить красоту и молодость рук, заключается в уходе за кожей рук и поддержании одинаковой формы и длины ногтей. Необходимо смазывать руки увлажняющим кремом, заботиться о ногтях, беречь их от повреждений. Ноготь отрастает в среднем на 2 мм в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы ногтевая пластина полностью обновилась. Несложные правила домашнего маникюра может легко освоить любая женщина, заинтересованная в привлекательности своих рук. Первым делом с ногтей должен быть удален старый лак. Здесь лучше всего использовать жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетон. Ацетон сильно высушивает ногти, поэтому его присутствие в растворах для снятия лака нежелательно. Инструменты, которые будут использоваться во время маникюра, необходимо предварительно обработать спиртом или каким-либо антисептическим раствором. Руки должны быть вымыты в теплой воде с мылом, а ногтевую пластину следует обезжирить специальным средством. После этого рекомендуется распарить руки в ванночке с теплой водой, можно с добавлением нескольких капель растительного или эфирного масла или сока лимона, а затем насухо вытереть. С помощью пилочки (желательно мелкозернистой или на картонной или пластиковой основе) ногтям придается форма.

...

Самой красивой и современной формой считается квадратная форма ногтей, но подходит она только обладательницам узких и длинных пальцев.

Классической формой ногтей считается овальная форма. Такая форма зрительно удлиняет пальцы, они будут казаться более тонкими. Ногти подпиливаются в одном направлении, а затем шлифуются с использованием специально предназначенной для этого шлифовальной пилочки. С помощью специальных кусачек удаляются заусеницы. Кутикула обрабатывается специальной размягчающей жидкостью, а после этого кожица у лунки ногтя отодвигается с помощью палочки из апельсинового дерева. Регулярное проведение такой процедуры способствует замедлению роста кутикулы. Со временем она станет более тонкой и менее заметной. Для того чтобы лак для ногтей, проникая в ногтевую пластину, не вызывал пигментацию, рекомендуется использовать основу под лак. Лак-база (Base Coat) обычно представляет собой бесцветный лак, обогащенный витаминами, полезными веществами и различными лечебными добавками. Такие добавки способствуют выравниванию поверхности ногтя и укреплению ногтевой пластины. Они отбеливают ногти и придают им блеск. Существуют лаки-базы, корректирующие поврежденные ногтевые пластины. Благодаря своей консистенции лак-база растекается по ногтевой пластине таким образом, что скрывает даже грубые дефекты ногтя. Регулярное использование такого средства в короткие сроки вернет здоровье поврежденным ногтям. Только после того, как ногти будут покрыты защитным лаком-базой, можно воспользоваться цветным лаком. При выборе цветного лака в первую очередь следует обратить внимание на его срок годности. Не стоит использовать лак, если срок годности закончился или скоро закончится. Такой лак плохо ложится и плохо держится на ногтях. Качество лака значительно снижается, если нарушена герметичность упаковки. Поэтому убедитесь в том, что крышечка хорошо закрывается. На горлышке флакона с лаком также не должно быть никаких повреждений. Кисточка не должна быть слишком короткой, но и не должна касаться дна флакона. Ворсинки кисточки должны быть собраны вместе. Они должны лежать в одном направлении и не должны торчать в разные стороны. В том случае, если лак высокого качества, его капля стечет по кисточке и упадет однородной массой в течение 3–5 с. Самыми удобными считаются крышечки, которые имеют цилиндрическую форму. С вниманием отнеситесь к форме флакона. В изгибах флакона замысловатой формы могут застревать маленькие частицы средства. Очень хорошо, если внутри флакона помещен металлический шарик. При встряхивании флакона такой шарик отлично размешивает лак. Флакон должен быть заполнен лаком до самого верха, а его горлышко должно быть идеально чистым. Внутри флакона не должно быть никаких осадков. Обязательно обратите внимание на состав лака. К примеру, при изготовлении перламутровых лаков часто используется не синтетический инертный полиэстер, а натуральный перламутр. Это вещество содержит большое количество кальция. Перенасыщение кальцием приносит вред здоровым ногтям. Они становятся ломкими и расслаиваются. Такие вещества, как формальдегид или толуолсодержащие пластификаторы, обладают токсичным действием, их не следует использовать тем, кто страдает аллергией.

Есть несколько видов лаков. Каждый из них используется с определенной целью. Например, Пиль-офф лак (Peel-off) обычно используется в лечебных целях. Высыхая, такой лак образует пленку, которая легко снимается. Лак «хамелеон» способен менять цвет в зависимости от угла падения света, а терма-лак меняет цвет в результате изменения температуры. Особенность экспресс-лака в том, что после нанесения такой лак высыхает в течение 60 с. Лак-мозаика – лак, создающий эффект «растрескавшегося» лака. При выборе лака также следует учитывать особенности строения рук, длину пальцев и ногтей, а также цвет кожи. Существует универсальный маникюр – так называемый «френч» (французский маникюр). При выполнении такого маникюра ноготь покрывается практически бесцветным лаком, а свободный край выделяется более интенсивным светлым оттенком.

Лак следует хранить вдали от солнечных лучей и отопительных приборов, а также следует избегать холодных мест. Такие факторы окружающей среды, как жара и холод, отрицательно сказываются на свойствах лака и его консистенции. Загустевший лак ни в коем случае нельзя разбавлять ацетоном, это окончательно его испортит. К тому же разбавленный ацетоном лак не продержится на ногтях долго и принесет им вред. Чтобы придать загустевшему лаку желаемую консистенцию, лучше использовать специальный разбавитель (Nail Polish Thinner). Бывает, что во флакончике остается совсем немного лака. Тогда он гораздо быстрее твердеет и портится. Чтобы избежать этого, достаточно просто подышать во флакончик перед его закрытием. Вытеснив воздух, углекислый газ остановит процесс засыхания лака. Для получения наилучшего результата важно знать, как правильно наносить лак. Не следует встряхивать флакон с лаком перед покраской, это может вызвать образование пузырьков, которые препятствуют ровному нанесению покрытия. После нанесения базового покрытия, благодаря которому лак будет более равномерно ложиться и дольше держаться, наносится цветной лак. Следует определить середину ногтя, поднести к ней кисточку и провести продольную полоску от корня ногтя к его кончику. После этого проводятся полоски по краям. Лучше всего наносить лак в 2–3 слоя.

Ознакомительная версия. Доступно 97 страниц из 481