Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия - Коллектив авторов

Ознакомительная версия. Доступно 97 страниц из 481

Применен ие. Наносить крем на кожу глазничной области нужно осторожно, стараясь не сдвигать нежную кожу век. Направление массажных движений должно соответствовать основным массажным линиям этой области лица.

Компресс из мятного отвара для воспаленной кожи век

Требуется: 2 ст. л. сухой мяты, 300 мл воды.

Приготовление. Воду довести до кипения и добавить в нее сухую мяту, смесь держать на медленном огне в течение 20 мин. Затем снять отвар с огня и охладить, а потом процедить через марлю, сложенную в 2–3 слоя.

Применен ие. Полученный отвар можно применять в качестве компрессов на воспаленную кожу век. Для этого ватный тампон необходимо смочить в теплом мятном отваре и наложить такой компресс на глазничную область на 15–20 мин.

Процедуру умывания кожи глазничной области лучше всего осуществлять с помощью прохладной воды, что позволит нормализовать кровообращение в этой области. Вместо воды можно пользоваться кубиками льда из отваров ромашки, подорожника или календулы. Использование замороженных в льдинки отваров целебных растений обеспечивает поддержание тонуса сосудов кожи в области глаз, а также быстрое просыпание и бодрость при использование льдинок в утренние часы, устраняет отечность век. Хранить кубики льда рекомендуется в морозильной камере холодильника.

После того как кожа век будет очищена, можно наносить маску или крем, при этом ни в коем случае нельзя сильно втирать косметическое средство в нежную кожу глазничной области. Следует, лишь слегка касаясь кожи, похлопывающими движениями кончиков пальцев накладывать маску или крем. Необходимо наносить небольшое количество средства, равномерно распределяя его по неподвижной части век осторожными точечными касаниями пальцевых подушечек.

Уход за губами

Как много может сказать выражение лица, а губ в частности, о характере человека. Застывшие в ухмылке или опущенные вниз уголки губ не только отталкивают от вас собеседника, но и способствуют более раннему появлению морщинок в недалеком будущем. Поэтому так важно сохранять доброжелательный вид, сопровождая реплики легкой полуулыбкой.

Чтобы как можно дольше продлить молодость губ, рекомендуется ежедневно пользоваться питательными мазями и кремами для губ или 2–3 раза в неделю накладывать маски на область губ.

...

Мазь или крем для губ следует наносить поколачивающими движениями кончиков пальцев.

Обязательной вечерней процедурой для желающих иметь розовые, упругие губки должна стать процедура массажа губ и десен. Массирование осуществляется непосредственно после чистки зубов. Губы и десны массируются зубной щеткой с мягкой щетиной в течение 2–4 мин во всех направлениях.

Чтобы вернуть губам мягкость и избавиться от трещин, нужно смазывать их питающими и увлажняющими составами, рецепты приготовления которых приведены ниже.

Медово-масляная маска для губ

Требуется: 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. пчелиного меда.

Приготовление. Взять мед и масло и перемешать их между собой в одной посуде. Полученную смесь подогреть на водяной бане, чтобы она стала теплой.

Применен ие. Приготовленную таким образом маску необходимо наносить на губы 4 раза в день. Процедура позволяет залечить мелкие трещинки на губах и оказывает увлажняющее, тонизирующее и питательное действие.

Морковно-творожная маска для губ

Требуется: 1 мелкая морковь, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке и добавить к полученной кашице творог и оливковое масло. Все компоненты тщательно перемешать между собой.

Применен ие. Полученную массу выложить на марлевую салфетку и наложить на область рта. Через 10 мин маску снять. Процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в день.

Средства для отбеливания кожи

Пигментные пятна, веснушки и пятна, оставшиеся от воспалений на коже, можно сделать практически незаметными, если использовать для ухода за кожей приготовленные по специальным рецептам косметические средства.

Лосьон из лимонного сока

Требуется: сок 1 лимона, 1 стакан воды.

Приготовление. Перемешать между собой лимонный сок и воду. Получившийся лосьон рекомендуется хранить в холодильнике.

Применен ие. Лосьоном следует протирать кожу лица с веснушками или пигментными пятнами ежедневно 2–3 раза в день.

А кожу лица нормального или сухого типа рекомендуется обрабатывать кремом из огурца собственного приготовления.

Огуречный отбеливающий крем

Требуется: 1 огурец, 3 ст. л. йогурта, 5 капель лимонного сока.

Приготовление. Огурец натереть на мелкой терке, и к огуречной массе добавить йогурт и лимонный сок. Все компоненты нужно хорошо перемешать между собой, чтобы получилась гомогенная смесь.

Применен ие. Крем рекомендуется наносить на кожу лица, шеи, груди для осветления пигментированных участков. Применять приготовленное средство ежедневно дважды в день (утром и вечером).

Рецепты приготовления средств, ухаживающих за кожей шеи

1.  Лосьон для очищения и тонизирования кожи шеи .

Требуется: 3 ст. л. сметаны, 1 куриное яйцо, 2 ст. л. яблочного сока, 40 мл 40 %-ного спирта или водки.

Приготовление. Взбить миксером или вручную яйцо до образования пены. Соединить в одной чашке все компоненты лосьона и размешать смесь. Приготовленный лосьон можно использовать в течение трех суток при условии хранения его в холодильной камере.

Применен ие. Ватным тампоном, смоченным в получившемся лосьоне, рекомендуется протирать кожу шеи. Применять лосьон можно ежедневно дважды в день (утром и вечером). Подобная процедура является отличным народным средством, помогающим продлить молодость кожи шейной области, эффективно очистить и тонизировать кожу.

2.  Клубнично-апельсиновый лосьон .

Требуется: 1 апельсин, 100 г клубники, 1 ст. л. сметаны, 50 мл спирта или водки.

Приготовление. Очищенный апельсин и ягоды садовой клубники измельчить до получения кашицеобразной массы, затем добавить к ним сметану и спирт (водку). Все тщательно перемешать между собой. Лосьон рекомендуется хранить только в условиях холодильной камеры.

Применен ие. Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протирают кожу шеи. Процедуру проводят дважды в день. Данный лосьон очищает, питает и тонизирует дряблую, увядающую кожу.

3.  Маска из картофеля для кожи шеи .

Требуется: 1 картофелина, 1 ст. л. сметаны или сливок.

Приготовление: Клубень картофеля вместе с кожурой измельчить до консистенции пюре и добавить сметану (сливки). Перемешать между собой компоненты маски.

Применен ие. Приготовленную таким способом маску необходимо нанести легкими массирующими движениями на кожу шейной области в течение 3–5 мин. Затем оставить на коже на 10 мин, а по прошествии указанного времени необходимо смыть маску теплой, а потом прохладной водой.

...

Маска оказывает питательное действие и разглаживает морщины. Рекомендуется наносить маску два раза в неделю.

Уход за руками

Наши руки – это главные помощники в повседневных заботах, трудовой деятельности, а также показатель ухоженности женщины. Жесткая вода, льющаяся из водопроводного крана, «снимает» защитный слой, обезвоживая кожу. Поэтому даже самая обычная процедура принятия душа забирает у кожи влагу, не говоря уже о средствах бытовой химии и других неблагоприятных факторах, влияющих на кожу. Следовательно, нужно предохранить кожу от вредных воздействий, чтобы она не превратилась из молодой в сухую, дряблую и морщинистую.

Важным условием ежедневного ухода за кожей рук является обязательное вытирание их после любого контакта с водой. Так можно сохранить барьерную гидратную (водную) оболочку, покрывающую невидимой пленкой поверхность кожи в норме. По возможности, выполняя любую физическую работу, нужно стараться защищать руки резиновыми перчатками. А если нет желания надевать перчатки, то можно воспользоваться кремом для рук, обладающим протекторными свойствами. На ночь полезно наносить на кожу рук питательный крем, но делать эту процедуру лучше всего до 22–23 ч. После указанного времени впитывающая способность кожных пор падает, и кожа просто не сможет принять все полезные свойства крема.

Ознакомительная версия. Доступно 97 страниц из 481