Выживала. Том 2 (СИ) - "Arladaar"

Ну, вот и началось…

Глава 7

Первая драка

Как Женька и ожидал, для него первая лыжная тренировка была всего лишь тестовой. Светлана Владимировна послала учеников на гору, велев им отрабатывать прямой спуск в средней стойке, при этом не лезть на трамплины и в змейку, а сама занялась Женькой.

— Давай сначала проверим твою координацию! — заявила тренер. — Начнём вот с этой детской горки. Заходи на неё, снимай одну лыжу и проедешься на одной лыже. Но перед тем как ты будешь это делать, хочу спросить: у тебя получится это упражнение? Ты сам как считаешь?

— Я не знаю, — пожал плечами Женька. — Мне сначала самому надо проверить трассу.

— Приступай! — велела Светлана Владимировна.

Тренеру, конечно же, сейчас не позавидуешь: нужно наблюдать за пятнадцатью юными спортсменами, которые скатывались с горы и то и дело нарушали указание наставника: то катались змейкой, то старались прыгнуть с бугра, и в то же время надо заниматься с Женькой. На основную тренировочную трассу, вместе со всеми, запускать она его сейчас не могла, да это бы и не получилось: где такому маленькому кататься с более старшими ребятами, уже обладающими юношескими разрядами. Сашка, восьмилетний мальчишка и самый младший в группе до Женьки, уже обладал третьим юношеским разрядом и катался более-менее сносно. А вот новенький…

Впрочем, Женька тренера не разочаровал: быстро ёлочкой забежал на малышовую горку, хотя и чувствовал боль в натруженных тренировками ОФП ногах, и быстро съехал по зигзагу, активно работая бёдрами и коленями. Да ещё и съехал не по прямой лыжне, а зигзагами. Подъехал к тренеру, затормозил.

— Хороший склон! — заметил Женька. — Сейчас попробую на одной лыже съехать.

Также шустро забежал второй раз, сел на корточки и снял левую лыжу. Потом поехал на одной правой лыже, присев, держа левую ногу чуть в стороне и изо всех сил стараясь сохранить равновесие раскинутыми в стороны руками и левой ногой. И ведь получилось! Съехал нормально, хорошо, быстро, при этом активно работал бёдрами, руками и палками. Всё-таки его разум хорошо помнил базовые движения горнолыжного спорта. Тело, конечно, было нетренированным и мелким, но, тем не менее, судя по всему, задел был хороший.

— Прекрасно у тебя получилось! — сказала тренер. — Давай сделаем так. У меня план тренировок расписан строго по графику. Сегодня я тебя не могу допустить вместе со всеми на гору. Катаешься сегодня на этой горе, у тебя по плану стоят именно такие спуски, в медленном темпе. Больше я от тебя ничего не требую. А я сейчас займусь более старшими ребятами. Всё ясно?

— Всё ясно, — согласно кивнул головой Женька и без лишних понуканий опять побежал на гору.

Кажется, он попал в свою знакомую обстановку… В свою колею…

… Как всегда, время на горе пролетает очень быстро, это вам не тяжёлая общефизическая подготовка, которая может тянуться бесконечно. Вот и сейчас, кажется, недавно только пришли, а тренер уже даёт свисток и собирает всех к себе.

— Так, ребята! — сказала Светлана Владимировна. — Время тренировки истекло, прибирайте лыжи, давайте все в школу.

Сняв лыжи, ребята по привычке очистили их от снега, связали и отправились дружной колонной в обратном направлении. Ещё подходя, Выживала заметил стоявшую у входа в школу машину отца. Батя уже приехал! Точно! Ему же сказали забирать его пораньше!

— А ты говорил, он не приедет за тобой! — укоризненно сказал двенадцатилетний Егор.

— Я не знаю, — пожал плечами Женька. — Наверное, у него получилось закончить работу вовремя… Мы договаривались, если он не приедет, я один доберусь домой на электричке.

Ситуация в которую он попал, выглядела немного неловкой: пообещал ведь пацанам что поедет с ними, а оказалось, соврал, и ничего уже не поделать… Пробзделся…

Батя, увидевший толпу юных лыжников с тренером, вышел из машины, и приветственно помахал рукой всем. Иначе не мог: его весёлый шебутной характер подразумевал активное общение со всеми.

— Физкульт привет всем! — крикнул Григорий Тимофеевич.

— Физкульт привет! — дружно гаркнули ученики и громко рассмеялись.

Настроение у всех было хорошее, скоро домой, и грустить было не о чем…

Потом Женька оделся, вышел из спортивной школы и отец помог забраться в машину. Теперь предстоял уже знакомый маршрут: до детского сада…

… На следующий день опять была горная тренировка, в этот раз Светлана Владимировна уже не держала Женьку в стороне от всех. Решила тестировать его на основной трассе, естественно, самой простой.

— Сейчас вместе поднимемся на 5 метров, и съедем оттуда по классической лыжне, — заявила тренер. — Три раза скатишься, если выполнишь нормально, пойдёшь на основную трассу, к ребятам.

Конечно, 5 метров не высоко, и Женька с лёгкостью выполнил указание тренера. Правда, с небольшим усилием: в первую очередь, мешались те самые ортопедические стельки, которые отец вставил в валенки. Хотел снять их ко всем чертям, но понимал, что нужно терпеть, иначе ноги быстро укатаешь.

Быстро поднялся коньковым ходом на отметку 5 метров, внимательно наблюдая за тем, чтобы не попасть никому из одногруппников под лыжи, потом, нагнувшись, и, держа палки под мышками, скатился с горы, упором затормозив в зоне выката.

— Очень хорошо! — похвалила Светлана Владимировна. — Сделай ещё два раза, чтобы я точно видела что у тебя всё получается.

Женька забрался и съехал следующие два раза точно так же как и первый раз, чем вызвал большое удовольствие у тренера.

— У меня такое ощущение складывается, словно ты в какой-то именитой школе занимался, — призналась она. — Ни одной ошибки не допускаешь, идёшь так, как будто занимаешься горными лыжами как минимум, год. Всё, с тестами закончено. С этого дня начинаешь заниматься с общей группой. Сегодня у нас тема занятий — косой спуск в средней стойке. Ты знаешь, что это такое?

— Ну, если рассуждать, что прямой спуск — это просто катиться вниз, как я только что катался, то косой спуск — это траверс поперёк склона, либо спуск по змейке, лавируя на трассе между флажков, — уверенно ответил Жека.

— Ты знаешь что такое траверс? — ещё больше удивилась Светлана Владимировна. — Сегодня мы с ребятами просто катаемся косым спуском, по змейке, вокруг правого ряда флажков. Поехали с нами вместе.

Светлана Владимировна очень шустро по ёлочке побежала вверх, поднялась примерно на 10 метров, откуда друг за дружкой стартовали одногруппники, и начала смотреть, как поднимается Женька.

Сейчас он поднималась конечно же, тяжело, так как потратил немало сил на предыдущие упражнения. Однако вошёл.

— Вот видишь ряд флажков? — спросила тренер. — Сейчас едешь отсюда вниз. Перед первым флажком поворачиваешь переступанием вправо, переносишь вес на правую ногу и проезжаешь перед флажком, потом переносишь центр тяжести с правой лыжи на левую, делаешь поворот переступанием и проезжаешь влево перед следующим флажком, потом повторяешь цикл по новой. Ты сможешь сделать это упражнение?

Женька посмотрел на склон. Отсюда было уже намного выше, чем с того уровня, с которого он катался накануне. Да ещё и невысокий рост усугублял ориентировку на горе. Однако всё-таки ощутил, что съехать он сможет, пусть и на небольшой скорости, но всё-таки сможет.

— Да, я сделаю это упражнение, — согласно кивнул головой Женька.

— Тогда приступай! — махнула рукой Светлана Владимировна.

Женька оттолкнулся правой ногой, поехал вниз, потом перенёс вес тела с левой ноги на правую, проехал право перед флажком, потом перенёс вес ноги с правый на левую, развернулся и проехал влево перед следующим флажком. Постоянно тщательно контролировал скорость, как только начинал разгоняться, сразу занимал высокую стойку и тормозился. Таким образом довольно уверенно миновал трассу, хотя чуть не задел последний флажок: с каждым новым прохождением змейки траектория постоянно приближалась, смещаясь от центра ближе к флажкам. В зоне выката затормозил и откатил в сторону, чтобы не мешать другим.