Ты можешь сам! (ЛП) - Доусон Пэг

Если мы говорим о задачах, с которыми подросток справляется не очень хорошо, вы выполняете их, разбивая на маленькие шаги: начиная либо с первого шага и продвигаясь вперед, либо с последнего шага и двигаясь назад. Не переходите к следующему шагу, пока подросток не освоит предыдущий. Возьмем в качестве примера стирку белья. Продвижение с конца будет означать, что вы выполнили всю задачу целиком, за исключением последнего шага: потянуть ручку дверцы стиральной машины и закрыть ее. Продвижение с начала может означать, что вы попросили подростка просто рассортировать одежду на светлую и темную. Вы хвалите подростка за хорошую работу и переходите к следующему шагу только тогда, когда это становится его второй натурой. Но на самом деле это второй вид трудоемкой задачи, которая, как правило, вызывает недовольство у родителей. Это те случаи, когда вы, возможно, обвинили своего подростка в том, что он «просто решил, что ему не нравится это делать». Если задание превратилось в поле битвы, то дело вышло за рамки простого решения подростка о том, что задание неприятное. Наш подход таков: если вы сражались пару раз и не выиграли, лучше всего изменить характер битвы. Ваша цель — научить подростка прилагать усилия, помогая ему преодолеть желание бросить или заняться чем-то другим, более предпочтительным. Для этого можно сделать первый шаг настолько легким, чтобы он не вызывал у подростка особого отторжения, и вознаградить его за то, что он немедленно выполнит это действие. Награда существует для того, чтобы подросток получил отдачу от небольших усилий, затраченных на первый шаг. Затем вы постепенно увеличиваете количество усилий, которые подросток должен приложить, чтобы получить вознаграждение.

Наконец, не думайте, что, поскольку решение кажется вам простым, оно действительно простое. Это особенно важно, если ваша сила — это слабость вашего подростка. Когда вы сильны в определенном исполнительном навыке, решения проблем, связанных с этим навыком, будут даваться легко. Возьмем организованность. Вам хватает одного взгляда на комнату подростка, чтоб представить, как организовать пространство. Если организованность — не сильная сторона вашего подростка, для него та же схема не будет очевидна. Кроме того, поскольку он подросток, простое принятие и реализация вашего плана может поставить под угрозу как его потребность в автономии, так и его чувство уверенности. Следовательно, вам, возможно, придется представить, что вы помогаете освоить навык тому, кто понятия не имеет, с чего начать. Для этого у подростка должна быть какая-то мотивация или он должен видеть какую-то отдачу от выполнения задания.

Бренде было трудно заставить свою дочь выполнять задания, которые ее просили выполнить. Дочь призналась, что некоторые задачи, такие как запись куда-либо или ремонт машины, пугали ее. Бренда пообещала помочь дочери обрести уверенность в этих областях, подсказывая ей, что говорить, когда она будет звонить по поводу записи.

8. Обеспечьте подростку достаточную поддержку, чтобы он добился успеха.

Этот принцип выглядит настолько простым, что кажется самоочевидным, но на самом деле его реализация может оказаться сложнее, чем кажется, особенно для подростков. Этот принцип включает в себя два компонента, которые имеют равный вес: 1) достаточная поддержка; 2) чтобы ребенок был успешным. Родители и другие взрослые, работающие с подростками, как правило, совершают два вида ошибок. Либо они оказывают слишком большую поддержку, что означает, что подросток успешен, но не в состоянии научиться выполнять задание самостоятельно. Либо они оказывают слишком слабую поддержку, так что подросток терпит неудачу и опять же не развивает способность выполнять задание самостоятельно.

Для родителей подростков первым шагом в реализации этого принципа становится признание: вы делали и, возможно, продолжаете делать для своего подростка то, что подросток мог бы и, возможно, должен начать делать самостоятельно. Здесь мы думаем о таких действиях, как стирка белья, запись на прием к врачу, утренний подъем и управление деньгами. В главе 7 мы предложим конкретные планы различных процедур и занятий, над которыми вы, возможно, захотите начать работать с подростком. Все это включает в себя навыки, которые потребуются подростку, чтобы жить самостоятельно, став взрослым.

А пока давайте вернемся к двум элементам этого принципа. Помогая подросткам овладеть каким-либо навыком, берясь за новые задания, мы предполагаем, что на начальных этапах подростку будет нужна поддержка. Для подростка лучше всего определить, насколько далеко он может продвинуться в выполнении задания самостоятельно, а затем вмешаться. Возможно, вы сможете сделать это, просто спросив его, как выполнить задание. В других случаях он может согласиться взяться за выполнение задания, но затем вы замечаете, что он не продвинулся в этом. Если это происходит в тех видах деятельности, где он, вероятно, мотивирован, таких как открытие банковского счета, изучение процесса получения водительских прав или трудоустройство, это может быть признаком того, что, несмотря на свои слова, он не уверен, с чего начать.

Имейте в виду, что подростки склонны либо думать, либо говорить, что они могут с чем-то справиться, даже если они не уверены. В этом случае мягкое и даже предварительное предложение информации или помощи может подтолкнуть подростка к началу работы и помочь ему чувствовать себя более комфортно, при необходимости прибегая к вашей помощи. Вторая часть принципа, касающаяся того, чтобы подросток был успешным, — это реальный критерий для определения того, получил ли он достаточную поддержку. Если он открыт для вашей помощи, но вы отступили слишком рано в процессе, и в результате ваш подросток не смог успешно выполнить задание, его уверенность в себе будет подорвана. Вы хотите думать об этом как о том, что находитесь позади своего подростка и оказываете ему достаточную поддержку, чтобы он успешно пересек финишную черту, а вы наблюдали за ним сзади и подбадривали его, но не стремились добраться до финиша первыми.

Майкл и Карен всегда считали, что им нужно будет постоянно заглядывать через плечо их сыну Спенсу, чтобы он преуспел в учебе; они делали это с тех пор, как он пошел в первый класс. Но по мере того как учителя все менее охотно предоставляли им почти ежедневные обновления, а сам Спенс жаловался, что они его душат, они поняли, что ослабление узды было бы выгодно всем. Теперь Спенс стал связующим звеном между родителями и преподавателями, и его учителя связываются с Майклом и Карен только тогда, когда Спенс пропускает важное задание или его оценка падает ниже четверки.

9. Поддерживайте подростка, пока он не достигнет мастерства или успеха.

Мы видим родителей, которые знают, как помочь подростку разбить задачи на выполнимые этапы, изучить или смоделировать необходимые навыки и закрепить успехи на этом пути, и все же подростку по-прежнему не удается приобрести необходимый навык. Чаще всего это происходит из-за несоблюдения этого и/или следующего принципа. Эти родители могут помочь наладить процесс (или процедуру), убедиться, что он работает, а затем отступить, ожидая, что подросток продолжит добиваться успеха самостоятельно. Здесь будет важно понять историю поведения ребенка. Если в ходе его развития у вас был опыт работы с ним над каким-либо видом деятельности или навыком, вы видели прогресс и предполагали, что проблема решена, то только для того, чтобы увидеть, что через несколько дней или недель после того, как вы перестали поддерживать ребенка, он начал терпеть неудачу. Можно предположить, что вам нужно будет оставаться рядом дольше. С подростками это может быть непросто, поскольку они могут либо с самого начала не хотеть видеть вас рядом, либо захотеть, чтобы вы исчезли с экрана как можно быстрее. Если это так, то, по крайней мере, вы можете поддержать подростка, будучи активным наблюдателем и предлагая помощь или поддержку, когда видите, что подросток перестал двигаться вперед или начинает скатываться назад. Подростки с гораздо большей вероятностью примут предложение помощи или поддержки, если почувствуют, что вы предлагаете их, потому что хотите для них лучшего, и что вы поддержите их решения, даже если их цели необязательно совпадают с вашими.