Итак, мы видим, что психотерапия и коучинг – процессы с разной направленностью создаваемых изменений. Психотерапия направлена на уменьшение страдания в жизни клиента, а коучинг на увеличение результатов, ведущих к цели.
И этому приходится специально учиться, потому что у большинства из нас, рожденных в конце ХХ – начале XXI века, с детства сформировано проблемное мышление: мы ищем трудности, чтобы их преодолевать, ошибки, чтобы их исправлять, считаем нормальным явлением неудачи и сомневаемся в возможности и долгосрочности эффекта от успехов. Так сложилась идея, что успех может быть один, а путь к нему идет через множество провалов и неудач. «Сквозь тернии к звездам».
Иногда настоящая ситуация бывает настолько тяжелой, что без понимания, что было перед ней, стало ее причиной, какой вред уже нанесен, невозможно ее остановить. Тогда нужно исследовать источник, триггер и саму травму, на наличие которой указывает боль, чтобы излечить и излечиться.
Поэтому, когда приходят ко мне люди за психологической помощью, я выясняю, что они сейчас переживают и как видят результат нашего с ними взаимодействия. И тогда я предлагаю им тот вид помощи, который поможет им достигнуть желаемое быстрее и с более длительным положительным эффектом. Так, если я обнаруживаю, что они сильно ранены и дезориентированы, им нужно больше моего участия, а они сейчас не в состоянии быть активными, им важно вернуть себе здоровье, то предлагаю психотерапию. Если мне ясно, что они хотят и могут, но не знают, как достичь желаемого, то я предлагаю коучинг. Ведь вид помощи – это средство для достижения желанного.
Многие люди считают, что специалист даст им то, чего они не получают сами: здоровье, дружбу, спокойствие, счастье. На самом деле специалист – это еще один их внешний ресурс для того, чтобы они сами смогли справиться с трудностями и достичь желаемого.
Наличие психотерапевта не делает человеком здоровым.
Наличие коуча не даст богатства.
Достигать всего приходится самому.
Нужные для этого способы и средства, в том числе и виды помощи, и специалисты, их осуществляющие, могут быть разными.
ОТЛИЧИЯ КОУЧИНГА СЕМЕЙ
Чем отличается коучинг от обучения, медиации, тренинга и других видов помогающей деятельности, можно прочитать в моей книге «Краткосрочная психологическая помощь. Универсальная модель» [44]. Даже между такими видами помощи, которые часто путают между собой, есть четкое различие по их целям:
• в консультировании – для решения конкретной проблемы (задачи): – выявить и разблокировать необходимые ресурсы клиента, – иногда: разработать рекомендации и/или программу действий;
• в психотерапии – избавить (излечить) клиента от страданий и/или симптома;
• в коучинге системный взгляд расширяется: цель – достижение желанного результата, заранее поставленной цели. Кроме того, в коучинге учитываются такие вопросы, как 1) долгосрочные перспективы, в отношении которых простраиваются конкретные планы, и 2) экологичность полученных и планируемых результатов.
Однако коучинг семей кардинально отличается от любого вида коучинга, и именно это я хочу показать в этой книге.
Мы живем в современном мире интеграции, где важно не только противопоставление старого и нового, но и соединение между собой различных элементов. Экология [45], одна из самых молодых наук на Земле, изучает и показывает, что в мире все взаимосвязано. Это та идея, тот природный феномен, который был выявлен, объявлен и заявлен, когда появились первые теории систем.
Эти теории указывают на то, что живые системы не просто состоят из множества различных элементов, но и связаны между собой уникальными взаимоотношениями. Отличие систем заключается не только в их составе, но и в качестве связей, в процессах, в способах организации передачи информации и ресурсов, которые есть в каждой системе. Причем все они не существуют изолированно, а находятся во взаимосвязи друг с другом. Независимо от того, какого масштаба систему мы рассматриваем, будь то большая или малая, мы всегда найдем еще более мелкие и еще более крупные системы.
В этом плане можно провести параллель с развитием физики – науки, которая углубляется все дальше внутрь материи, открывая новые элементы и их взаимосвязи. Также астрономия и другие обслуживающие ее науки исследуют все более крупные системы, такие как планетарные и вселенские, которые мы можем лишь предугадывать, моделировать и иногда математически рассчитать. Однако, несмотря на эти достижения, многие аспекты остаются недоступными для объективного исследования, их сложно рассмотреть или формализовать.
Тем не менее любое существующее знание не описывает полностью того, что было открыто ранее, потому что исходные данные и постулаты изменились по мере накопления новых знаний. Каждый исторический период отличается тем, что появляются новые исходные данные, на основе которых пересматриваются прошлые модели и создаются новые.
Теория систем мощно и открыто вошла в практику изучения и помощи людям в середине XX века. Ее автором считается Людвиг фон Берталанфи. Впервые он высказал идеи о наличии закономерностей при взаимодействии значительного, но не бесконечного числа объектов (биологических, физических, социальных) в своем выступлении (1937 г.) на семинаре по философии. Значительно позже, после Второй мировой войны, публикации его работ привели к созданию Общей теории систем [46]. Он также ввел понятие «открытые системы» в противовес «закрытым системам», ключевым критерием отличия которых обозначил наличие или отсутствие процессов непрерывного обмена веществом и энергией с внешней средой. Однако в России системные процессы в живых системах изучались и были описаны значительно раньше таким адептом медицины, как В.М. Бехтерев [47]. Позже (1935–1952 гг.) физиологом П.К. Анохиным была создана теория функциональных систем [48].
Современная теория систем рассматривает человека не как изолированный объект, а как природную систему со своим внутренним миром, находящуюся во взаимодействии с другими людьми и существами, с окружающим миром. Именно наличие взаимоотношений определяет закономерность распространения изменений по всей системе, внутрь и вовне. При этом итоговые результаты больше зависят от особенностей и целей живой системы, обладающей такими характеристиками, как самообучение и саморегуляция, чем от вида воздействующего стимула. Поэтому современный «коучинг понимается как побуждение (стимулирование) процессов изменения, а не как управление или регулирование» [49].
С точки зрения семьи как живой системы самый важный момент – это тот, в котором семья, люди, которые ее составляют, находятся сейчас. Все переживания, все актуальные проблемы, все самые животрепещущие задачи, все мечты – это то, что есть сейчас. Семья, как любая живая система, изменяется, и завтра ее члены уже будут по-другому переживать, мыслить, хотеть, желать и взаимодействовать. Поэтому на примере семьи мы можем рассмотреть строение всего мира. Оказывая воздействие на семейную систему, мы тем самым оказываем воздействие и на все системы, которые находятся внутри нее и взаимодействуют с ней, то есть находятся снаружи.
Поэтому коучинг семей я считаю квинтэссенцией всех видов помощи, которые были созданы людьми ранее и продолжают создаваться. Этот вид помощи сводит все к тому, куда мы движемся, к будущему. И исходит из того, что люди стремятся к лучшему, люди как-то интуитивно, феноменологически знают, к чему они хотят прийти, чего именно они хотят и о чем мечтают. Одновременно коуч семьи учитывает то, какие они, что они уже создали и какие способы сейчас выбирают для того, чтобы двигаться. То есть особый фокус – на уникальности данной живой системы. А так как семья – это живая система, которая уже состоит из живых систем, мало того, создана этими системами – людьми, то и процессы, которые в ней происходят, гораздо глобальнее и одновременно глубже по смыслу, по ценностям, по значимости. А еще они включают все смыслы, ценности, задачи, потребности, все то, что составляет личность каждого ее члена, члена семьи.
