Невидимая часть души - Потапова Виктория

Давайте же разберемся, что представляют собой эмоциональные потребности.

Эмоциональные потребности

Едва ли можно встретить человека, который не слышал бы о пирамиде потребностей Абрахама Маслоу. Эту модель очередности актуализации потребностей используют во многих сферах — от психологии до маркетинга. Маслоу разрабатывал теорию самоактуализации личности. Он размышлял над тем, какие существуют потребности у индивида и что может помочь ему стать целостной личностью. Он обратил свой пристальный взгляд на то, к чему стремится каждый (ну или почти каждый) в своем развитии, что является движущей силой для самореализации. Именно в этом контексте его заинтересовали потребности человека. В своих работах он разделил их на «дефицитарные» и «бытийные». Дефицитарные — те, которые призваны восполнить какой-то дефицит, к ним как раз принято относить физиологические нужды и ощущение безопасности. Их удовлетворение способствует выживанию. Бытийные же — это те, которые способствуют развитию личности человека, основанные на его ценностях и смыслах, составляющих глубинный мотив. В своей статье «Теория человеческой мотивации» в 1943 году Маслоу написал, что удовлетворение потребности строится через иерархию — вначале идут потребности наиболее значимые для выживания индивида и только потом те, которые помогают развитию его личности.

Интересно, что саму пирамиду, которая стала так популярна, Маслоу не создавал. Он просто использовал термин «иерархия», обозначая первостепенность актуализации (активизации) потребностей. Хотя к концу жизни он отказался и от этого, потому как собрал множество примеров того, что человек может стремиться к самоактуализации через реализацию бытийных потребностей, основанных на его личностных смыслах, даже тогда, когда его дефицитарные потребности не удовлетворены. Так, чудовищный опыт, пережитый людьми в концлагерях и при блокадах, показал, что истощенные голодом и другими невзгодами люди остаются в контакте со своими личностными смыслами и ценностями, продолжая любить близких, стремиться поддерживать других, создавать художественные произведения. Перефразируя известное выражение, можно сказать — «потребность каждая нужна, потребность каждая важна».

Неудивительно, что вплоть до середины двадцатого века в научных кругах господствовало представление о том, что младенцы нуждаются лишь в бытовой заботе, удовлетворении тех самых «дефицитарных» потребностей, а «бытийных» потребностей у них еще нет, и значит, эмоциональный контакт для них не является важным и решающим. Казалось, лишь питание, поддержание гигиены и физическая безопасность играют решающую роль в выживании и создают комфорт в жизни младенца. Но я глубоко уверена, что любая мама в любом столетии, без сомнений, сказала бы, что не менее важно для малыша присутствие рядом эмоционально настроенного на него взрослого. Объятия, поцелуи, разговоры с лепечущим малышом, улыбки, поглаживания и песенки, укачивание на руках — все это является столь же важным, как и физиологический уход. Об этом знают родители, но раньше это знание не выходило на уровень научно признанного факта. Лишь с середины двадцатого века психоаналитики начали ставить перед собой наиважнейшие вопросы: что влияет на развитие человека, его личности, способов восприятия мира и самого себя? Здесь снова не обошлось без вклада Зигмунда Фрейда, который одним из первых начал рассуждать о значении детского опыта для развития человека.

Возможно, под давлением общества, и так с трудом принимающего его революционные взгляды на психическое, он перестал это исследовать и углублять свои идеи. Однако его дочь — Анна Фрейд подхватила эстафетную палочку: стала развивать идеи о значимости детского опыта и создала направление детского психоанализа. Это создало пространство для осмысления этапов развития детской психики и влияния качества раннего контакта родителей и младенцев на дальнейшее эмоциональное развитие ребенка.

Мелани Кляйн была еще одним последователем психоанализа. Она имела собственный сложный опыт материнства, что подталкивало ее к изучению устройства детской психики. Ее наблюдения за контактом между матерями и младенцами позволили ей исследовать самые ранние фазы психической жизни и эмоциональный мир маленьких детей. В своих работах она показала, как эмоциональные драмы, пережитые в самом раннем возрасте, могут продолжать влиять на реакцию человека на проявления любви и отвержения на протяжении всей его жизни.

Поворотным моментом в общественном восприятии важности эмоционального контакта с детьми становятся исследования и публикации Джона Боулби и его команды. Совместно с Мери Эйнсворт он разработал концепцию теории привязанности и доказал огромное влияние на развитие эмоциональной сферы того, насколько чутко и своевременно взрослый реагирует на возникающие потребности у младенцев. В особенности при удовлетворении потребности в безопасности (защищенности).

Боулби совместно с Робертсоном снял революционный документальный фильм «Двухлетний ребенок в больнице» (1952), который оказал колоссальное влияние на практику госпитализации детей. В это трудно поверить, но прежде во всех странах мира практиковалось раздельное пребывание детей и родителей в больнице, несмотря на ранний возраст. В этом фильме показываются переживания двухлетней девочки, которая госпитализирована одна, без матери. Находясь в отрыве от родителей, она проживает бурю эмоциональных реакций, влияющих на ее поведение и самочувствие. Она последовательно проходит через протест, скорбь и адаптацию. До этого считалось, что разлука с родителем не влияет на ребенка, и этапы ее проживания у детей не были известны и исследованы. Этот фильм вызвал широкий общественный резонанс. Теперь никому и в голову не придет оставлять в медицинских учреждениях маленького ребенка без родителей.

Параллельно с этим педиатр и психоаналитик Дональд Вудс Винникотт в период с 1939 по 1962 год вел на радио BBC цикл лекций для родителей о детях. Ему принадлежит понятие «достаточно хорошая мать». Он отстаивал точку зрения, согласно которой именно близкий взрослый через настройку эмоционального контакта лучше всех может распознать потребности ребенка и найти наилучшие способы их удовлетворения, в противовес сухим, холодным и стандартизованным рекомендациям по уходу за детьми, которые транслировала медицина.

Начиная со второй половины двадцатого века, представители психологической практики стали активно исследовать эмоциональные потребности людей и то, как их удовлетворение в детстве влияет на развитие психики и качество жизни человека во взрослом возрасте.

Теперь мы уже можем опираться на современные нейробиологические исследования, которые подтверждают выводы первых исследователей. Мы доподлинно знаем, что большая часть мозга развивается в раннем детстве, поэтому отношение взрослых, их чуткий отклик на потребности ребенка оказывают колоссальное влияние на его развитие. При этом одинаково важно удовлетворение и физиологических потребностей — в пище, сне, тепле и др., и эмоциональных — в защищенности, принятии, четких границах и др. Через успокоение тревоги и своевременный отклик на призывы ребенка о помощи взрослый приносит младенцу чувство удовольствия и комфорта, что способствует выделению гормонов радости и роста. Игнорирование сигналов ребенка приводит к большому выбросу гормонов стресса без возможности снижения их концентрации в крови, что приводит к замедлению и отклонениям в развитии и формировании нервной и других систем организма.

Получается, что внутреннее знание и умение замечать эмоциональные потребности закладывается именно в детстве, причем с младенческого возраста. Проводниками этого знания становятся взрослые, которые окружают ребенка. В процессе взросления ребенок учится замечать, какие эмоциональные потребности внутри него актуализируются, и искать способы их удовлетворения. Если человек распознает их и бережно к себе относится, качество его жизни повышается.