Осознанное сновидение - Ваггонер Роберт

Ниже в этой главе (а также в следующих главах) мы рассмотрим многочисленные примеры того, как сновидцы смещают фокус своего внимания со персонажей во сне, событий в сновидении и тому подобного, концентрируясь на "обращении к сновидению с вопросами". И, как и в случае использования любой техники или средства, обращение к сновидению приносит наилучшие результаты, если придерживаться определенных практических принципов. Серьезно относясь к подобным принципам, можно наилучшим образом достичь выполнения конкретных личных целей, получения информации и доступа к бессознательному.

ВАЖНОСТЬ СЛОВЕСНЫХ ФОРМУЛИРОВОК

Первый основной принцип, которым следует руководствоваться при "обращении к сновидению с вопросами" — это важность того, чтобы вопрос был правильно сформулирован. Словесная формулировка передает намерение вопроса и очень сильно влияет на последующий ответ, так что решающее значение имеет точный подбор слов. Замечательный пример этого приводит Э. Дьюфалл, поэт и художник, который использует осознанные сновидения как средство создания новых произведений искусства. Когда он посещает свою "внутреннюю картинную галерею", словесная формулировка является для него ключом к тому, что откроется для него во сне.

"Я черпаю идеи своих картин в осознанных сновидениях". - говорит он — "Приблизительно раз в месяц я осознаюсь во сне, и когда такое происходит, то я во сне хожу и смотрю на картины, которые висят на стенах. Обычно на каждой стене висит много картин. К тому времени, когда подобный осознанный сон кончается, я обычно запоминаю одну — две хороших картин. Я занимался этим в порядке хобби с 1986 года". Он говорит, что, когда останавливается, чтобы посмотреть на какую либо особенно интересную картину, то "я просыпаюсь после того, как смотрю на нее секунд шесть; я подозреваю, что это из-за того, что я прекращаю ходить от картины к картине". Как известно сновидящим сновидцем, взгляд на предмет в течении продолжительного времени обычно приводит к коллапсу сновидения.

Отсюда можно извлечь полезный урок: Дьюфалл на собственном опыте понял, что необходимо точно сформулировать условие для инкубации сновидения, а именно, что ему нужно "смотреть на картины", а не "искать картины" во сне (в оригинале: "he will look AT art and not FOR art") под инкубацией сновидений понимается техника намеревания сна на определенную тему посредством концентрации на ней перед сном). Когда он сначала намеревался "искать картины", осознавшись во сне, то у него выходило, что он этим и занимался — буквально искал картины, пытаясь найти их во сне где попало. Такая неправильная формулировка навела его на мысль о том, чтобы заняться инкубацией сновидений по другому, намерившись осознаться и "смотреть на картины". Тогда ему удалось осознаться в комнате, в которой на стенах повсюду висели произведения искусства. Бессознательное отреагировало на точную формулировку запроса. Во всяком случае, сновиденный разум принял во внимание различие выражений "смотреть на" и "искать", и учел этот нюанс в своем ответе.

Кроме того, когда в осознанном состоянии мы "обращаемся к сновидению с просьбой", то ответ непосредственно зависит от формулировки запроса. Если мы говорим сновидению, что хотим "увидеть" что-нибудь, то возникает визуальный образ. Если говорим, что хотим "услышать", то возникают звуковые эффекты, подобно тому, как это произошло в моем сновидении про "чувственный тонтон чувств".

Опять же, формулировка запроса имеет определяющее значение для того, в какой форме произойдет материализация ответа. Нечетко сформулированный запрос и неясно выраженное намерение могут привести к такому результату, который был далек от желаний сновидца. Как сказал мне однажды один из персонажей во сне, когда я хотел разузнать про принципы полета во сне, "результат заключается в форме". Любопытно, что критика гипотезы Хил гарда о существовании скрытого наблюдателя во сне, в значительной мере основывается на том, что в проводившихся экспериментах незначительное изменение формулировки вопроса гипнотизера приводило к значительным изменениям того ответа, который предположительно давал скрытый наблюдатель. Критики полагали, что это свидетельствует о том, что на самом деле загипнотизированный человек реагирует на тонкие нюансы в словесных формулировках (процесс, который называется характеристикой предложения), и что никакого скрытого наблюдателя не существует. Одна ко опыт сновидцев показывает, что внутренний разум проявляет высокую степень чувствительности к словесным формулировкам. Кажущиеся нам самим незначительными изменения в слове или фразе сильно влияют на форму ответа внутреннего разума.

Например, сновидец может словами или мысленно выразить желание спроецировать свое сознание "в птицу", и в результате вдруг оказывается, что он видит сцену сновидения с высоты птичьего полета.

Сравните это с таким случаем, когда сновидец выражает намерение "превратиться в птицу", или "полностью ощутить, что значит быть птицей". Этот второй сновидец может вдруг ощутить, что у него есть крылья, клюв, когти, хвост, и почувствовать "птичность" в гораздо более сильной степени, чем первый. В сновидениях намерение и словесная формулировка, соединяясь вместе, задают очертания ответа.

Основательница популярного дримерского сайта LD4all.com, П. Уртейн вспоминает свои попытки превратиться в разнообразных животных. В интервью, которое она давала журналу "The Lucid Dreaming Exchange", она упоминает про сновидение, в котором она намерилась превратиться в птицу:

В еще одном случае, Уртейн попыталась стать птицей определенного вида, мысленно выразив желание превратиться в сову:

Как мы видим на этих примерах, тонкие различия в формулировке влияют на воплощение намерения и на возникающие ощущения. Иногда в результате желания "стать чем-либо" возникает такой опыт, который качественно отличается от того опыта, который возникает в результате желания "превратиться во что-либо". Кроме того, на результат влияет сама формулировка цели превращения: если захочешь превратиться в птицу вообще, то результат будет не такой, как если бы захотел превратиться в конкретную птицу, скажем в амбарную сову.

Определеннее описывая характеристики желаемого явления или объекта, вы можете на опыте получить его в различных формах и проявлениях. Например, представьте, что, осознавшись во сне, вы обращаетесь к сновидению с такой просьбой: "я хочу ощутить полное отсутствие тяготения!" Потом вы видоизменяете свое желание и говорите "хочу ощутить такую силу тяжести, как если бы я был на луне". Затем можно продолжить в таком духе и дальше, пожелав ощутить такую силу тяжести, как на Марсе или в черной дыре, тут возможно бесконечное количество вариантов. Всякие понятия можно ощущать на уровнях опыта различной глубины, а бессознательное, похоже, имеет неограниченный доступ ко всем этим уровням.